ВСЕ О МАССАЖЕ

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Артроз коленного сустава — это серьезное хроническое заболевание, которое представляет собой изменение и разрушение хрящевой ткани колена.

Это болезнь лишнего веса, наследственности, возраста и образа жизни.Заболевают им преимущественно пожилые люди, особенно часто — тучные женщины
старше 40 лет. Болезнь провоцирует чрезмерная нагрузка на колени. Данное заболевание может привести к полному обездвиживанию, потери функциональности.
Koлeнный cуcтaв – это oдин из caмыx пoдвижныx cуcтaвoв чeлoвeчecкoгo cкeлeтa, cклoнный к тpaвмaм и дpугим мexaничecким пoвpeждeниям.
Пoвepxнocти cуcтaвa пoкpыты xpящeвoй ткaнью. Это плoтное, упpугое вeщecтвo, которое coздaeт зaщитную oбoлoчку, и выпoлняeт функцию aмopтизaтopa.
При возникновении артроза суставной хрящ cтaнoвитcя мягким и pыxлым, a нa eгo пoвepxнocти пoявляютcя глубoкиe изъязвлeния. При этом сустав теряет
свою волокнистость и амортизационные свойства. Это не дает возможности во время движения смягчать периодические удары коленного сустава и тела.
Артроз коленного сустава развивается постепенно и может доставлять небольшой дискомфорт с годами. Сопровождается воспалением, отечностью
и болезненностью в ногах, скованностью движений общим недомоганием. Требует постоянного поддерживающего лечения с применением специальных
препаратов и немедикаментозных методик.
Один из самых действенных способов восстановления функциональности колена это МАССАЖ! Массаж является хорошим дополнением к основному
курсу лечения артроза. Также его используют в профилактических целях для предупреждения повторного развития патологии коленного сустава. Массаж
при артрозе назначается с осторожностью. Показан в период ремиссии заболевания и категорически запрещен во время обострения недуга. Кроме того,
учитывается возраст массируемого, тяжесть состояния, сопутствующие патологии.

                                          КОМУ ПОКАЗАН МАССАЖ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА?

Лечение артроза коленного сустава с помощью массажа рекомендуется при: 
  • постоянной усталости в ногах;
  • скованности движений по утрам;
  • дискомфортных и болезненных ощущениях после физических нагрузок;
  • проблемах с коленями на фоне профессиональных занятий спортом;
  • подтвержденном диагнозе особенно 1 стадии;
  • реабилитации после механического травмирования (переломов, растяжений, ушибов, вывихов);
  • восстановлении после хирургической операции на суставах ног;
  • малоактивном образе жизни и сидячей работе;
  • наследственной предрасположенности к суставным патологиям.
    Процедура проводится исключительно по разрешению лечащего врача, под постоянным медицинским контролем. КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА? Массаж колена при артрозе имеет свои противопоказания. Проходить сеансы нельзя при следующих состояниях:
  1. Остром воспалении суставных сочленений, в частности артрите коленного сустава, бурсите, синовите;
  2. Повышенной хрупкости и ломкости костей на фоне хронического остеопороза;
  3. Склонности к кровотечениям и образованию гематом;
  4. Онкологических заболеваниях;
  5. Инфекционных процессах в организме;
  6. Высокой температуре тела и лихорадочном состоянии;
  7. Тяжелых сердечно-сосудистых патологиях с риском тромбирования;
  8. Анкилозирующем спондилоартрите (болезни Бехтерева);
  9. Послеоперационный период (первая неделя);
    10.Незаживших переломах и повреждениях.
  10. Период беременности. ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ МАССАЖА ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Правильно проведенная физиотерапевтическая процедура:
  11. Снижает болевой синдром;
  12. Устраняет дискомфорт при движении;
  13. Стимулирует кровообращение и лимфоток;
  14. Способствует регенерации костных соединений и мягких тканей после травм;
  15. Расслабляет мышечно-связочный аппарат;
  16. Повышает двигательные возможности конечностей;
  17. Уменьшает воспалительные и отечные проявления;
  18. Убирает подкожные уплотнения и артрозные узелки;
  19. Активизирует обменные процессы в клетках;
    10.Улучшает самочувствие. Максимальный лечебный эффект от массажа достигается на начальных стадиях заболевания. В запущенных случаях массаж
    используют как дополнительную процедуру после перенесенной травмы или оперативного вмешательства. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Общие правила проведения массажа коленей при артрозе предполагают:
  • предварительное разогревание и разминка (лечебную гимнастику, горячий душ, ножные ванночки, сауну);
  • нужно сесть или занять лежачее положение в зависимости от вида манипуляций, но всегда в спокойном и удобном месте;
  • применение специальных мазей, кремов, масел для массажа;
  • аккуратные, медленные массажные движения, не доставляющие боли и дискомфорта;
  • основные приемы – поглаживание, растирание, разминание, вибрация;
  • массаж проходят курсом — 5-10 сеансов, по показаниям их можно повторять несколько раз в год;
  • комплексный подход: медикаментозное лечение совмещаем с массажем. ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА ПРИ АТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Массажные процедуры имеют свои особенности. Обычный массаж расслабляет организм. При лечебном массаже важна правильная техника и
    аккуратные движения. Терапия призвана улучшить состояние суставов, а не усугубить ситуацию. Классическая методика проведения массажа состоит из трех этапов:
  1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ Пациент ложится на кушетку и расслабляется. Массирование начинается с нижней части позвоночника с постепенно переходим на
    бедренную область больной ноги. Проводятся легкие растирания и разминания мышц бедра. Таким образом все тело разогревается и готовиться к основной
    части.
  2. ОСНОВНОЙ На этом этапе терапевт переходит непосредственно к области колена. Круговыми движениями массируются боковые зоны, чередуя с растираниями.
    Сустав сгибается, разгибается, вращается голень. Важно: прямое воздействие на коленную чашечку не совершается во избежание болезненных
    проявлений и обострения.
  3. ЗАВЕРЩАЮЩИЙ Сеанс заканчивается легкими прикосновениями кончиков пальцев, поглаживанием и потряхиванием области коленного сустава. Ощущения должны быть
    приятными и расслабляющими. Для большей эффективности и комфорта процедуру можно проводить в теплой воде. Главное, чтобы положительный
    результат сказывался на самочувствии. ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ АРТРОЗЕ. При желании можно выполнять массаж коленного сустава при артрозе самостоятельно. Процедура несложная, если предварительно освоить
    правильную методику выполнения и посоветоваться с врачом. Техника самомассажа следующая:
  4. Сядьте поудобней на кровати или на стуле, глубоко подышите для приведения организма в состояние покоя;
  5. Опустите больную конечность на пол, здоровую ногу можно оставить на кровати;
  6. Правую руку поставьте ниже коленной чашечки, левую – немного выше, выполняйте поглаживающие движения одновременно обеими руками в разные стороны;
  7. Постепенно переходите к растиранию боковых поверхностей колена пальцами и ладонями;
  8. Разминайте боковую область по спирали, немного надавливая и смещая кожу в сторону;
  9. Погладьте легкими касаниями колено, надколенную и подколенную зоны. Сеансы нужно проводить каждый день по 15-20 минут до наступления облегчения. Если массаж коленного сустава в домашних условиях доставляет
    дискомфорт, рекомендуется записаться на процедуру к специалисту. КАК БЫСТРО ПОМОГАЕТ МАССАЖ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА? Положительный результат достигается только при комбинировании:
  • медикаментозной терапии;
  • физиопроцедур (электрофореза, магнитотерапии, грязе- и парафинолечения, диатермии);
  • лечебной физкультуры (домашней гимнастики);
  • правильного рациона питания с преобладанием фруктов и овощей и минимумом вредной пищи (фастфуда, консервов, колбасных изделий, полуфабрикатов),
    а также достаточное количество жидкости до 2-х литров;
  • здорового образа жизни с полным отказом от курения и алкоголя;
  • регулярного посещения курортно-санаторных заведений, специализирующихся на суставных патологиях, особенно после артроскопии.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно