ДЕТСКИЙ МАССАЖ

Содержание:

1. Что такое детский массаж
2. Лечебный эффект от массажа детям 
3. Когда нельзя делать массаж малышам 
4. Требования, техника и методика массажа для детей 
5. Кремы и лосьоны для массажа детей

ЧТО ТАКОЕ ДЕТСКИЙ МАССАЖ

Детский массаж — это дополнительное и альтернативное лечение, которое использует массажную терапию или «ручное манипулирование мягкими тканями, предназначенное для укрепления здоровья и благополучия» для детей и подростков. Его цель — уменьшить боль, тревогу, одиночество и страх, когда дети госпитализированы или у них диагностировано тяжелое заболевание.

Детский массаж имеет ряд различных преимуществ для здоровья. Массаж полезен в любом возрасте, но поскольку дети все еще развиваются, он может быть особенно полезен для них. Массаж для детей — это прекрасный способ для родителей установить связь с пользой для здоровья. 

Младенческий массаж может:

• Успокоить вашего ребенка и уменьшить его плач.
• Помочь пищеварению и помочь уменьшить колики, газы и запоры.
• Увеличить ежедневный прирост веса.
• Улучшить адаптацию вашего ребенка к ночному сну, и помочь ему спать более глубоко.
• Уменьшить заложенность носа и устранение дискомфорта.
• Помогает развить хороший мышечный тонус, координацию и гибкость.
• Повысить осознание тела.
• Укрепить иммунную систему.
• Улучшить текстуру кожи.
• Успокоить и расслабить вас и вашего ребенка и повысить вашу уверенность в себе.

ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ МАССАЖА ДЕТЯМ 

Массаж снижает уровень гормонов стресса и уровень глюкозы в крови. По словам исследователя из Научно-исследовательского института Touch, Марии Эрнандес-Рейф, более низкие гормоны стресса не только уменьшают чувство тревоги, но и способствуют укреплению иммунной системы. Иммунная система борется с болезнями, защищая организм от токсинов, паразитов, бактерий, микробов, патогенов и вирусов. Благодаря своему расслабляющему эффекту было установлено, что массаж уменьшает симптомы астмы у детей и помогает им придерживаться иногда болезненной программы лечения диабета.

Дети развивают свои двигательные навыки по мере роста. Массаж помогает снять напряжение и боль в развитии мышц, что делает возможными двигательные навыки. Исследование, проведенное Университетом Майами, показывает, что массаж улучшает двигательную функцию у детей с синдромом Дауна, а журнал «Детская психология» сообщает, что массаж улучшает двигательную способность у детей, инфицированных ВИЧ.

Согласно «Развитию и уходу за детьми дошкольного возраста», дошкольники лучше выполняли тест IQ после 15-минутного массажа, чем при чтении книг. Международный журнал Neuroscience сообщает, что массаж улучшил функцию мозга, что привело к повышению бдительности, а также скорости и точности во время математических задач.

КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ МАЛЫШАМ 

1. Никогда не массируйте ребенка сразу после кормления или питья.
2. Подождите, пока ребенку исполнится не менее одного месяца (некоторые рекомендуют два), прежде чем начинать детский массаж.
3. Пройдите курс с массажистом, специализирующимся на детском массаже, чтобы узнать правильные методики.

ТРЕБОВАНИЯ, ТЕХНИКА И МЕТОДИКА МАССАЖА ДЛЯ ДЕТЕЙ 

• Убедитесь, что в комнате тепло, ваш ребенок спокоен, хорошо отдохнул, и вы расслаблены. Попробуйте массаж после сна, когда ребенок переодевается, в кроватке или после ванны. Вы можете делать массаж в течение 10-30 минут.
• Нанесите несколько капель детского массажного масла или простого увлажняющего средства, такого как сорболин, в свои теплые руки и помассируйте подошвы ног ребенка.
• Используйте твердые, нежные, медленные удары от пятки до пят. Всегда держите одну руку на ребенке. Если вы заметили признаки  аллергической реакции на масло, вытрите его и обратитесь к врачу общей практики.
• Делайте длинные плавные поглаживания по детской ножке. Массаж от лодыжки до бедра и над бедром. Помассируйте обе ноги одновременно или по одной за раз. Избегайте половых органов. Держите ногу ребенка под коленом и осторожно прижмите ее к животику, чтобы помочь выпускать ветер.
• Начните массаж верхней части тела, положив руки на плечи ребенка. Делайте нежные движения в направлении груди.
• Массируйте руки ребенка, поглаживая от плеч вниз к запястьям. Старайтесь, чтобы масло не попадало на руки ребенка. 
• Если животик ребенка становится мягким, помассируйте его живот круговыми движениями по часовой стрелке. Если он встревожен, переходите к следующему шагу. Избегайте области пупка, если он не зажил. Не надавливайте на детскую диафрагму (область под легкими, но над желудком).

КРЕМЫ И ЛОСЬОНЫ ДЛЯ МАССАЖА ДЕТЕЙ

Кожа детей тоньше, более хрупкая и более чувствительная, чем кожа взрослых. Она также менее устойчива к бактериям и спусковым механизмам, которые могут раздражать кожу (например, шерсть, жара). Кожа имеет барьер, который предотвращает потерю слишком большого количества влаги и защищает кожу от вредных микробов или раздражителей. Соответствующее очищение, увлажнение и защита от солнца помогут сохранить барьер кожи вашего ребенка и предотвратить проблемы с кожей в будущем.

Недоношенные дети (срок беременности менее 37 недель) имеют незрелый кожный барьер и могут нуждаться в особом уходе за кожей. Ваш лечащий врач или медицинская команда могут предоставить рекомендации, основанные на беременности вашего ребенка при рождении.

Увлажняйте, смягчайте и успокаивайте нежную кожу ребенка с помощью детского масла, уникальной смеси чистого масла какао, витамина Е и богатых смягчающих средств. Масло какао обеспечивает превосходные успокаивающие свойства и помогает коже ребенка сохранять естественную влажность. Витамин Е является природным антиоксидантом, который защищает при увлажнении. Эта нежирная формула быстро впитывается, оставляя кожу ребенка мягкой и гладкой. 

Нанесите густой неароматизированный увлажняющий крем по всему телу во время или сразу после ванны, чтобы предотвратить сухость кожи. Более густые кремы и мази более эффективны, чем лосьоны. Избегайте увлажняющих средств, содержащих растительные или пищевые продукты (например, растительные, ореховые или оливковые масла), так как они могут нарушить кожный барьер и привести к аллергии. Всегда старайтесь избегать контакта с глазами.

Предотвратите загрязнение своего увлажнителя (например, повторно окуная в контейнер и вводя микробы), выливая кремы или используя пакет насоса.

Если кожа вашего ребенка обычно кажется сухой, вам может потребоваться наносить увлажняющий крем два-четыре раза в день. 

Не бойтесь начинать процедуру массажа вскоре после рождения. Рутинный массаж помогает вам укрепить связь и ведет к счастливому, здоровому развитию ребенка. С помощью массажа для новорожденных вы можете лучше понять, как ваш ребенок общается, и предложить способы поддержки вашего ребенка в первые месяцы его жизни. Вы и ваш ребенок узнаете, что лучше для вас обоих. Важно помнить, что массаж — это то, чем вы занимаетесь, а не своим ребенком.