ВСЕ О МАССАЖЕ

ФРАНЦУЗСКИЙ МАССАЖ

phrantsuzskiy_massage

Французский массаж — занимает топовое место в услугах по улучшению здоровья тела и лица, для многих такой массаж стал находкой и его рассматривают как альтернативу пластической хирургии. Эта методика была разработана известным врачом Паскалем Кошем. Данный массаж предназначен для уменьшения подкожной жировой ткани и улучшения системы лимфы.

К основным недостаткам можно отнести болевые ощущения при проведении массажа, и невозможность проводить его в домашних условиях. В данной статье раскроем какие существуют виды французского массажа, рассмотрим техники этого массажа и много других пунктов, которые помогут разобраться подходит ли Вам этот массаж или нет.

КОМУ ПОКАЗА ФРАНЦУЗСКИЙ МАССАЖ

На сегодняшний день, существует приличный перечень процедур, методик и техник, которые помогают сохранить молодость и здоровье, к таким можно отнести французский массаж. Чтобы женщина выглядела всегда эффектно для этого используют французский массаж, он подходит для женщин от 25 лет, так как до 25 лет организм способен самостоятельно вырабатывать нужное количество веществ для восстановления клеток. Основные показатели, по которым необходимо обратиться за услугами проведения французского массажа:

  • Избыточный вес.
  • Коррекция фигуры.
  • Возрастная пигментация.
  • Профилактика и устранения целлюлита.
  • Постоянная отечность тела и лица.

Для проведения и подбора техник французского массажа необходимо обратиться к специалисту данного профиля. Выбор специалиста важная задача, так как только знающий этого дела сможет определить тип кожи, проблемные зоны и назначить нужную технику.

ЦЕЛЬ МАССАЖА

Массаж как мы уже узнали, неотъемлемой частью процедур по уходу за своей внешностью. Конечно, на рынке представлено много средств по уходу, но они не обладают такими эффектами как после французского массажа, их применение может воздействовать только поверхностно.  Разберем основные моменты на что все же влияет французский массаж:

  1. Самый явный и ощутимый эффект это снятие стресса, когда тяжело расслабиться и мышцы скованы, то такой массаж только в пользу.
  2. Избавление от лишнего веса.
  3. Сделать фигуру привлекательной, а кожу свежей и упругой.
  4. Желание многих клиентов после процедуры это увидеть меньше морщин на своем лице, массаж уменьшает количество морщин, делает менее заметным около губ впадины.
  5. К внешним эффектам можно отнести улучшение цвета кожи.
  6. Избавление от возрастной пигментации.
  7. Устранение отеков.
  8. Массаж воздействует также изнутри, уменьшает напряжение мышц, активизируется обмен веществ, улучшается кровообращение.
  9. Также с помощью массажа удается вывести из организма токсины.

КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ

Отметив положительные результаты после французского массажа, все же следует знать о том кому противопоказан массаж, как ранее уже говорилось об особенностях и влияния на важные процессы, например на кровеносную систему. Рассмотрим основные и важные показатели при которых противопоказан массаж:

  • Проблемы с кровообращением и свертываемости крови.
  • Опухоли и злокачественные образования.
  • Различные виды аллергии на коже.
  • Слабые сосуды.
  • Большое количество родинок на теле.
  • Неврология.
  • Наличие ожогов.

ВИДЫ ФРАНЦУЗСКОГО МАССАЖА

Классический массаж один из распространенных видов и самый щадящий. Цель данного классического массажа, чтобы человек получил эстетическое удовольствие. При нем не должно быть дискомфортных ощущений, т.е отсутствует щипание, оттягивание кожи и шлепки. Перед массажем необходимо подготовить кожу, затем на кожу наноситься крем и плавными легкими, движениями подушечек пальцев и ладоней проводят вдоль массажных линий. 

Самое важное соблюдение последовательности движения, количество повторений проведение по нужным траекториям. Если придерживаться всех правил массажа, то результат будет быстрым. Данный вид массажа имеет омолаживающий эффект. Продолжительность массажа рассчитана на 30-40 минут. Необходимо делать 2 раза в неделю.

Лимфодренажный массаж в основе его лежит лимфодренаж, нужно отметить что данный вид очень полезен, так как организм освобождается от лишней воды и токсичных, вредных веществ. Рассмотрим основные показания в первую очередь надо отметить это избавление от отеков, от морщин на лице, от темных кругов под глазами. Если обратиться к лимфодренажному массажу на лице, то основным эффектом является приобретение четкого контура овала лица, из преимуществ улучшение цвета лица.

Техника выполнения этого массажа очень важна, так как тут необходимо знать точки, соответственно этот массаж можно назвать точечным, т.е происходит не сильное надавливание на необходимые точечные места. Для это массажа не требуется нанесение крема и масла, кожа должна быть сухой.  Во время массажа следует сделать три глубоких вдоха и три глубоких выдоха. Продолжительность этого массажа до 40 минут, достаточно делать один раз в неделю всего 6-10 сеансов.

Скульптурно-моделирующий массаж, основополагающая цель этого массажа улучшение эластичности кожи, ускорение расщепление подкожного жира, усилить кровообращение. Интенсивными движениями разрушаются липидные клетки, а также стимулируется кровоток и лимфоток, ответственные за обменные процессы, вывод токсинов, шлаков и продуктов «распада». За полчаса до проведения процедуры, необходимо воздержаться от еды. В результате снижается отечность, фигура приобретает более аккуратные, стройные очертания. Еще таким массажем можно подкорректировать форму груди, т.е сделать ее более эффектной, упругой, плотной, результат можно наблюдать после 2-3 процедур.

Если Вы столкнулись с такими проблемными зонами как дряблость бедер, живота, отвисание второго подбородка, щек, появление расплывчатых контуров лица, то данный вид массажа сможет смоделировать эти участки. Необходимо подготовить кожу, нанести небольшое количество крема либо масла и совершать неоднократные надавливающие движения на скопления лимфатических узлов. Вращательными движениями несколько раз интенсивно, массировать по участкам прикрепления лицевых мышц. Массаж необходимо завершить постепенно уменьшая силу вращения и давления, по итогу перейти к плавным и легким движениям. Длительность массажа около часа, в неделю достаточно 2 раза.

Антицеллюлитный, пожалуй самый популярный массаж. При избыточном весе, при проблемных, дряблых зонах назначают этот массаж, достаточно много положительных результатов, чтобы избежать операционного вмешательства. Так же подойдет для профилактики целлюлита, когда происходят нарушения кровотока и лимфообращения, то как следствие появляется целлюлит. Для антицеллюлитного массажа используют ароматические масла, крема, лечебные гели. Помимо ручного массажа возможен механический при этом используются щетки, банки, ложки. Этот массаж более травматичен, возможны щипания, шлепки, оттягивание кожи, либо интенсивное поглаживание по проблемным участкам. Массаж делается курсом от 8-10 сеансов, нужно отметить что назначается индивидуально. Результат от такого массажа:

  1. Красивая, гладкая кожа без “апельсиновой корки”.
  2. Уменьшение подкожного жира.
  3. Улучшает капиллярное кровообращение.
  4. Становиться лучше лимфоток.
  5. Кожа начинает дышать.
  6. Обновление клеток и происходит межклеточный обмен.

ПОЛЬЗА ДАННОГО МАССАЖА

Прочитав данную статью становиться понятно, что французский массаж очень важен для здоровья, много отличных результатов можно получить при грамотном отношении. Главное, что необходимо помнить, залог здоровья при массаже это выбор квалифицированного специалиста, небрежное отношение может привести к негативным результатам и общему плохому опыту. Какие основные лечебные особенности, улучшается кровообращение, ускоряется лимфоток, сжигание подкожного жира, подтягивание мышц их тонус, эстетический эффект гарантирован, Вы приобретаете сияющую кожу, все процессы межклеточного обмена происходят быстрее, предотвращение старения кожи, после таких показаний в целом здоровье человека становиться лучше.

ТЕХНИКИ МАССАЖА

Предлагаем рассмотреть основные техники массажа.

Техника от Кристель Гуине. Данная техника выполняется без резких движений, шлепков и щипаней, без болевых ощущений. Для нее характерны плавные, разглаживающие движения, можно отнести к деликатным техникам, при данном массаже используют крем либо масло.

Техника “По Жаке”. Эта техника средняя по степени болевых ощущений, так как присутствуют щипания, оттягивание кожи, скручивание, тем самым происходит расширение сосудов, усиливается приток крови, эффект эта эластичная и менее жирная кожа, предотвращение появление акне.

Техника от Жоэль Сиокко. Техника стимулирует кровеносную систему, отлично справляется с подтяжкой овала лица. Считается травматичной, так как используется щипковая методика, но эффект превосходит всех ожиданий.

Каждая из французских техник хороша по своему и заслуживает особого внимания, все они требуют определенных анатомических знаний и навыков.Для освоения этих техник конечно следуют обучаться на профессиональных курсах, которые себя зарекомендовали.

Если говорить о том как быстро достигается результат от французского массажа, надо иметь в виду что гарантировать отличную фигуру и здоровье через неделю никто не возьмется. В среднем у каждого массажа курс 2-8 недель, результат зависит от регулярности проделывания массажа и от степени сложности участка. Французский массаж не имеет накопительного эффекта.

Чтобы все таки добиться результат и увидеть желаемый эффект надо набраться терпения и прислушаться к наставлениям профессионала. Один из главных моментов, здесь надо отметить регулярность, конечно если пройти курск и оставить этот массаж, то эффект будет временным, поэтому назначения индивидуальны. Необходимо сказать о том, что важным критерием является возраст.

Если человек никогда не посещал курсы массажа и спортом занимался изредка, то после 40 лет, массаж становиться неотъемлемой процедурой частью по уходу. Поэтому чтобы результат долго не заставил себя ждать, следует в комплексе придерживать правильному питанию, выпивать достаточное количество воды, вести активный образ жизни, исключить вредные привычки.

Следует делать легкие косметологические процедуры, которые можно делать в домашних условиях например пользоваться скрабом, щетками, маслами и кремами если нет противопоказаний, т.е у каждого есть возможность поддерживать свою красоту и становиться с каждым днем лучше. Надеемся эта статья ответила на главные и волнующие ваши вопросы.


2 комментария

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно