ВСЕ О МАССАЖЕ

МАССАЖ ВОСТОЧНЫЙ

massazh_vostochniy

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. Что такое Восточный массаж
  2. Кому показан восточный массаж
  3. Когда нельзя делать восточный массаж
  4. Цели восточного массажа и общие рекомендации его проведения
  5. Лечебный эффект и польза от восточного массажа
  6. Основные приемы и методика, виды восточного массажа
  7. Методические указания к восточному массажу
  8. Техника выполнения восточного массажа

ЧТО ТАКОЕ ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ 

Особенностью такого вида массажа от остальных, является то, что в его основу входит философия Древнего Востока, которая подразумевала не воздействие на мышцы организма, а точечное воздействие на организм, с использование различных масел, которые в совокупности оказывали положительное воздействие на организм, кровообращение и состояние внутренних органов.

Так как данный метод массажа способен решать различные проблемы организма, к каждой ситуации массажист подходит индивидуально, в зависимости от проблемы человека. При этом особую роль играют ароматические масла. К примеру:

  • При ревматических болезнях используют розмариновое масло.
  • Для похудения и снятие отеков используют имбирное масло.
  • Лавандовое масло подходит для избавления от бессонницы и снятия стресса.

После проведения такой процедуры, результатом будет являеться:

  1. Стабилизированное кровообращение, и укрепление сосудов.
  2. Укрепления мышц всего организма.
  3. Омолаживание кожи.
  4. Снятие стресса и успокаивающий эффект.

У данного типа массажа есть ряд преимуществ по отношению к другим способам:

  • Безболезненное проведение.
  • Высокая эффективность.
  • Непринципиально использование масел, поэтому в случае наличия у вас аллергии, нет необходимости. отказываться от массажа.
  • В ходе одного сеанса могут использоваться различные методы проведения массажа.

КОМУ ПОКАЗАН ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ

Пройдя не один век истории, данный способ массажа научился решать большое число проблем организма:

  1. Ослабление иммунитета.
  2. Избавление от лишнего веса.
  3. Нарушение кровообращения.
  4. Проблемы с суставами.
  5. Болезнь Паркинсона. Люди страдающие от данной болезни, получают значительно облегчение от массажа.
  6. Различные болезни внутренних органов.
  7. Болезни мочеполовой системы.
  8. Последствия травм.
  9. Нарушение пищеварения.

Также восточным массажем пользуются люди для омоложения кожи лица, ведь профессиональный массажист может решить эти проблемы на долго. Многое в это способе массажа зависит от мастера, который проводит сеанс. Это означает что нужно внимательно выбирать для себя специалиста.

КОГДА НЕЛЬЗЯ ПРИМЕНЯТЬ ВОСТОЧНЫЙ МАССАЖ

К сожалению, даже у лучшего есть противопоказания. Восточный массаж чаще всего несет пользу организму, но если у вас есть что-то из следующего перечня, то массаж Вам противопоказан.

  • Острая сердечная недостаточность.
  • Кровотечения.
  • Психические отклонения.
  • Инфекционные болезни.
  • Острый артрит.
  • Туберкулез в активной форме.
  • Онкология.
  • Тромбоз.
  • Дерматиты различного происхождения.

ЦЕЛЬ ВОСТОЧНОГО МАССАЖА

В связи с тем, что данный способ массажа полностью руководствуется философией Древнего Востока, все движения массажа выполняются по направлениям каналов, которые называются меридианами. Они отвечают за жизненную энергию (в индуистка медицине это «прана», в китайской «ЦИ», в японской «КИ»)

Вместе с механическим воздействием на организм, который улучшает кровоток и лимфодреенаж, при массажированние обеспечивается восстановление внутренней гармонии.

Данный способ массажа также использует и способы массажа других техник, таких как разминание, поглаживание, выкручивание и пр.

ПОЛЬЗА ТАКОГО МАССАЖА

Мудрецы Древнего Востока одни из первых пришли к мысли, что воздействие на конкретные точки организма, способно восстановить любой орган. При помощи данной процедуры можно излечить: печень, желудок, позвоночник, сердце, почки и т.д.

Важно отметить, что главным приемом терапии является использование положения— лежа на животе, а затем человек переворачивается на спину, такое воздействие на организм помогает ему улучшить циркуляцию крови, наполнить кровеносные сосуды кислородом.

Большая часть точек расположена на ладонях, ушных раковинах и ногах. При выполнении процедур массажа традиционным способом, эти части тела практически не используются.

Результатом воздействия на эти точки будет:

  1. Улучшенный обмен веществ.
  2. Повышена эластичность кожи.
  3. Снят стресса.
  4. Нормализуется деятельность сердечно- сосудистого аппарата.
  5. Повысится тонус желудка.
  6. Суставы сделаются более подвижными.
  7. Укрепится нервная система.

Итогом прохождения курса массажа будет то, что человек станет испытывать бодрость, желание жить и вести активный образ жизни.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ И ВИДЫ МАССАЖА

Главным приемом в восточном массаже является соблюдение направления движения на определенном участке тела. Это обусловлено циркуляцией энергии в конкретных энергетических каналах. К примеру, внутренняя сторона ноги массируется снизу-вверх, а наружная наоборот сверху вниз. А при массажировании рук, все действия проводятся наоборот, то есть внутренняя поверхность сверху вниз, а наружная — с низу вверх.

Основными приемами применяемом при точеном массаже является:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Растягивание и выкручивание рук и ног.

Приемы поглаживания и растирания выполняются с оказанием максимального давление на тело организма, порой всей массой массажиста, что приводит к тому, что массаж проводится на полу.

А вот приемы растягивания и выкручивания проводятся в соответствии с нормами классического массажа.

Существует несколько видов школ, где посредством пальцев или ладоней рук выполняю вибрацию, благодаря которой, происходит дополнительное стимулирование нервных окончаний, что благотворно сказывается на общем состоянии организма.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ К ВОСТОЧНОМУ МАССАЖУ

Всего существует две разновидности массажа: точечный и меридиальный.

В основе техники меридиального массажа лежит учение о меридианах- это специальные линии, пронизывающие наше тело, по которым проходит жизненная энергия.

При этой разновидности процедур, движения массажиста производятся в двух направлениях: центробежной и центростремительной. При центробежном направлении поток энергии идет сверху вниз, а при центростремительной – снизу-вверх

Точечный массаж- это такой метод, при котором воздействие на тело организма осуществляется путем стимулирования отдельных точек на теле человека. Воздействие на них осуществляется путем надавливания пальцами – акупрессура, либо острыми предметами из разного материала – акупунктура. В зависимости от желания посетителя, воздействия на точки могут быть глубокими или беглыми, или же лёгкими.

Имея всего две разновидности процедур, они разделяются на различные типы. И одним из самых популярных на сегодняшний день является тибетский массаж. Его проводят как для поддержания общего тонуса организма, так и с лечебной целью.

У тибетского массажа есть ряд отличий от все остальных типов процедур. Первое и главное отличие, это то, что в его исполнении могут учувствовать не только руки, но и ноги. Во-вторых, все движения осуществляются в обоих направлениях энергетических потоков. И в-третьих, при данном типе массажа не используется никаких смазывающих масел, что обеспечивает более лучший контакт с телом, которое в свою очередь является более эффективным.

Если целью вашего массажа является простое расслабление организма, то в этом Вам поможет аюрведический массаж, главным компонентом которого является использование эфирных масел. Массаж с использованием таких масел позволяет биологическим веществам быстрее и глубже проникать в кожу, повышая тонус организма и улучшая состояние кожи, возвращая молодость и здоровье.

Рассмотри еще один тип процедуры, такой как иглоукалывание. Называется он Акупунтура. Существует он как самостоятельный тип. В его основе лежит особый метод рефлексотерапии – то есть воздействие на определённые точки тела посредством уколов специальными иглами. По мнению восточных специалистов, на теле нашего организма имеется около 1000 таких точек, при этом каждая точка отвечает за свой орган или свой участок тела. Иными словами, при надавливание иглой на определенную точку, оказывает благотворное воздействие на орган, за который отвечает точка.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ВОСТОЧНОГО МАССАЖА

Восточный массаж начинается всегда со стоп и ушных раковин. Мудрецы говорят: «Бессмертные дышат стопами». Ведь н них расположено много разных важных точек, примерно 60, связанных с внутренними органами. Рассмотрим два метода по отдельности.

  1. Метод работы с ушными раковинами. При таком методе используется техника мягкого поверхностного растирания до легкого покраснения ткани. Целью этого метода является проработка зон, связанных с внутренними органами человека.
  2. Работа со стопами. Массажист путем воздействия пальцами или специальным инструментом на биологические активные точки, на мышцы, сплетения сухожилий, восстановляя тем самым энергетический поток, направленный вверх. Используется следующие виды техники: растирание, продавливание, выжимание и вибрация.

Далее клиента принимает позу «на живот». В это время движения мастера направлены линейно меридианам в соответствии с потоками жизненной энергии. В это время используется приемы поглаживания ладонью вдоль плоскости. Движения спиральные или круговые. После чего приступают к растиранию костяшками пальцев рук. Все эти приемы чередуются и возможны различные комбинации. Основным остаются только растирания с захватом ткани.

Степень прорабатывания тканей проводятся на усмотрение мастера. После всего возможны постукивания, похлопывания и щипки.

Уровень воздействия на точки организма мастер также определяет самостоятельно, основываясь на собственном опыте. Если необходимо, мастер дополнительно проводит процедуры на проблемных местах. Таким образом добиваясь глубокой проработки проблемы. В результате такой гармонизации, клиент получает максимально расслабление.

После этого этапа массажа, клиент переворачивается на спину и массаж продолжается в направлении меридиан. Все приемы остаются те же: поглаживание, растирание и разминание. Помимо рук, мастер использует дополнительные инструменты, такие как: шарики или палочки. Как правило они изготавливаются из природных материалов, камень или дерево. Но бывает применяются инструменты из искусственных материалов (металл, пластик).

Особо бережно ведется работа с мягкими тканями. Поэтому восточный массаж особо рекомендуется людям, проходящим восстановительную процедуру после травм или хирургических операций.

Продолжительность такого массажа колеблется от полутора до двух с половиной часов в зависимости от запущенности организма.

После такого массажа клиенты отмечают нормализацию общего состояния организма. Они испытывают легкость и свободу тела. После прохождения курса таких процедур отмечается нормализации я деятельности всего организма. Все тело как бы омолаживается, клиент обретает духовное равновесие, что по восточным представлениям означает гармонизацию энергетических потоков.


1 комментарий

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно