ВСЕ О МАССАЖЕ

МАССАЖ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

massazh_dlya_podtyazhki_litsa_v_domashnih_usloviyah

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. Кому показан массаж лица
  2. Польза от самомассажа лица для подтяжки
  3. Виды массажа лица в домашних условиях
  4. Техника массажа лица для подтяжки дома
  5. Кому противопоказан самомассаж лица

Массаж — это приемы воздействия на тело человека, которые проводятся как руками, так и различными аппаратами.

Существует много видов массажа, основные — ручной и аппаратный. Чаще всего массаж выполняется с лечебной или иной целью. Он поможет отдохнуть вашему телу, расслабиться и насладиться жизнью. Любой правильно выполненный массаж, благотворно влияет на ваше тело. Если вы, разумеется, не имеете противопоказаний. Данная медицинская методика берет свое начало далеко до нашей эры. Еще в 3000 годах до нашей эры. Её применяли китайцы, римляне и греки. Сегодня мы рассмотрим такую разновидность, как «Массаж для подтяжки лица в домашних условиях».

Массирование лица — неотъемлемая часть массажно-лечебной культуры. В этой статье мы научимся отличать разные виды и техники массажа для лица, а также многое другое.

КОМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА

Массаж лица показан лицам любого возраста, ведь его полезные свойства, о которых мы поговорим позже, практически никому не повредят. Он убирает морщины; улучшает кровообращение, от чего зависит цвет кожи; помогает привести работу сальных желез в нормальное состояние. В особенности, такой вид массажа рекомендуется девушкам, с большой стрессовой нагрузкой в течение дня.

Ведь все переживания отражаются на лице. Итак, Вы нуждаетесь в массаже лица, если у Вас есть одна или несколько таких проблем:

  • Синяки под глазами.
  • Нездоровый оттенок лица.
  • Глубокие мимические морщины.
  • Мелкие мимические морщины.
  • Кисетные морщины.
  • Носогубные складки.
  • Двойной подбородок.
  • Провисание мышц лица.
  • Отеки.
  • Потеря тонуса мышц лица.

К тому же, чем раньше Вы начнете ухаживать и заботиться о своей коже, тем медленнее она будет стареть.

Поэтому, начиная с 24 лет, девушкам стоит делать массаж четыре раза в месяц, а вот дамам после 35 лет придется выделить для массажа лица и ухода за кожей гораздо больше времени.

Массаж лица — очень простая процедура, требующая совсем немного времени. Зато, при еженедельном массаже, ваша кожа будет выглядеть превосходно даже в 40 лет! Например, на качественный массаж всего тела уйдет от 45 минут, сеанс массажа для лица-15 минут в среднем.

Массаж лица имеет лечебный эффект, особенно с использованием определенных веществ.

Например, если у Вас зрелая кожа, то Вам поможет массаж с экстрактом белой орхидеи и сладкого миндаля. Если Вы обладатель сухой и чувствительной кожи, то Вам потребуется масло с жасмином. Для нормальной и жирной кожи подойдет экстракт зеленого чая. А если Вы случайно повредили вашу кожу или страдаете угревой сыпью — то на помощь Вам придет твердое масло, в основе которого масло виноградных косточек. Чтобы успокоить вашу кожу от раздражения, следует просто нанести массажным способом смесь кокосового и оливкового масла. На примере абзаца выше, можно заметить насколько универсальная методика.

ПОЛЬЗА САМОМАССАЖА 

Мы уже разобрались с тем, кому подойдет массаж лица. Теперь перед нами следующая задача — понять, какую пользу в полном объеме мы получим от самомассажа для подтяжки в домашних условиях. В первую очередь, особенность именно такого массажа заключается как раз таки в подтяжке.

Это означает, что после курса еженедельного самостоятельного массажа или же массажа у специалиста, дряблая кожа подтянется. Мелкие морщинки станут незаметными, а крупные практически сгладятся с кожей. От массажа напрямую зависит цвет кожи, ведь массирование кожи стимулирует кровообращение. После этого кожа теряет бледность, приобретает красивый здоровый оттенок, появляется здоровый румянец. Также, он нейтрализует чрезмерную работу сальных желез, проводит ее в норму. Очень часто, эффект можно сравнить с эффектом от различных косметологических инъекций, в том числе и филлеров. После курса самомассажа, провисающие до этого участки лица преобразятся. Брови поднимутся, веки откроются шире, обмякшие мышцы на скулах исчезнут, на их месте будут новые упругие ткани! Массаж убирает и маскирует разные морщины.

Самомассаж для подтяжки лица поможет Вам справиться с мимическими, лобными, межбровными, назальными, носогубными морщинами. К тому же, он уберет:

  • Морщины-марионетки.
  • «Гусиные лапки», складки на подбородке.
  • Морщины вокруг губ.

А препараты и масла, использующиеся при массаже, не только усилят результат самого массажа, так еще и добавят свои полезные эффекты! Ниже 15 пунктов, в которых Вы найдете препараты для массажа и их эффект.

  1. Для глубокого увлажнения-жидкое масло ламинарии.
  2. Для минерализации и дренажного действия-жидкое масло фикуса.
  3. Для замедления старения-жидкое масло авокадо.
  4. Для регенеративного эффекта-жидкое масло макадамии.
  5. Для солнцезащитного действия-кунжутное жидкое масло.
  6. Для повышения упругости и эластичности-жидкое масло льна.
  7. Для восстановления эпидермального барьера-жидкое масло косточки абрикоса.
  8. Для насыщения кожи питательными элементами-твердое масло ши.
  9. Для снятия раздражения-жидкое масло грецкого ореха.
  10. Для увлажнения и смягчения-жидкое масло рисовых отрубей.
  11. Для устранения увядающей кожи-жидкий экстракт хмеля.
  12. Для отбеливания пигментных пятен-жидкое масло с мятой и огурцом.
  13. Для тонизирующего эффекта-жидкое масло китайского лимонника.
  14. Для защиты и восстановления-жидкое маковое масло.
  15. Для выведения старых радикалов-жидкое масло арганы.

Как можно заметить, с грамотным массажем и нужным маслом, можно достичь любого эффекта. Теперь разберемся с тем, какие виды массажа можно сделать в домашних условиях.

ВИДЫ МАССАЖА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

В этом аспекте мы разберем, какие же виды массажа безопасно можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для начала, предлагаю обобщить виды массажа в группы и ознакомиться с ними, чтобы в дальнейшем понимать, о чем идет речь.

Аппаратный массаж — массаж, в ходе которого используются различного рода и действия аппараты, для достижения разных эффектов. Чаще всего используются такие виды, как: гидромассаж, вибромассаж и пневмомассаж. Есть аппараты, применяющиеся исключительно для лица.

Спортивный массаж — массаж, разработанный специально для спортсменов. Он помогает подготовить мышцы к физической нагрузке, путем разгона лимфы и улучшения кровообращения. К тому же, он прекрасно снимает усталость, и поддерживает мышцы в тонусе.

Антицеллюлитный массаж — массаж, разбивающий жировые клетки, что способствует их естественному выведению.

Лимфодренажный массаж — массаж, в ходе которого идет воздействие на лимфатическую систему. Процедура проводится по ходу движения лимфы, что уменьшает отеки и помогает улучшить метаболизм.

Ручной массаж — массаж, проводящийся с помощью воздействия рук на человеческое тело. Теперь рассмотрим основные виды самомассажа лица.

Классический массаж лица — наиболее известная методика массажа, распространённая из-за достаточно простой техники выполнения. После этого массажа происходит отток лимфы и приток крови, что уменьшает отеки и улучшает цвет кожи.

Лечебный массаж лица — массаж, который применяет для лечения заболеваний кожи, чаще всего это угревая сыпь.

Техника массажа заключается в том, чтобы захватить подкожно-жировую клетчатку. Это благотворно влияет на работу сальных желез и улучшает заживление кожи.

Моделирующий массаж лица — массаж, цель которого заключается в так называемом «моделировании» лица. При данной процедуре происходит глубокая работа с тканями и мышцами, но выполнять ее может только профессионал. При верном выполнении массажа, после 4-5 сеансов, эффект будет схожим с эффектом от лифтинга.

Миофасциальный массаж лица — процедура, в процессе которой происходит воздействие на глубокие мышцы. Массажист устраняетвсе мышечные зажимы, что заметно отражается на качестве кожи. Более того, мышечные зажимы могут вызывать сильные головные боли, поэтому массаж несет не только эстетический эффект, но и лечебный. Лимфодренажный массаж лица-массаж, который разгоняет лимфу по ее протокам, что улучшает метаболизм, помогает выводить шлаки и токсины. Также, лимфодренажный массаж избавляет от отеков. После курса такого массажа, лицо выглядит отдохнувшим и ярким.

Техника Жаке массажа для лиц — массажная техника, при которой основные движения-щипковые. Изначально, она была разработана для восстановления кожи после перенесенных дерматологических заболеваний, но оказалось, что методика очень хорошо справляется свозрастными изменениями дермы.

Асахи массаж для лица — одна из самых эффективных методик по омолаживанию кожи, пришедшая к нам из Японии. Суть техники заключается в воздействии на глубокие ткани лица. В процессе массажа задействуются самые глубокие основные мышцы лица, лимфоузлы и даже кости.

ТЕХНИКА САМОМАССАЖА ДОМА

На примере самостоятельного массажа для подтяжки мы рассмотрим технику проведения массажа в домашних условиях. Одно из самых важных в таких методиках — это Ваш настрой и атмосфера. Чтобы процедура прошла приятно, нужно правильно подготовиться. Для этого включите спокойную музыку, расслабьтесь, будьте в гармонии со своим телом. Первый этап — подготовка кожи к массажу. Для того, что её подготовить, надо:

  1. Надо очень тщательно снять весь макияж с лица, в том числе с губ и ресниц. Так как, если Вы плохо отчистите лицо от макияжа, остатки косметики смешаются с массажным маслом и ничего хорошего из сеанса не выйдет.
  2. Следующим шагом надо умыться с вашим повседневным отчищающим средством, которым Вы привыкли пользоваться. После использования протрите лицо насухо бумажными полотенцами.
  3. После этого надо распарить кожу. Достаточно посидеть в горячей ванной 10-15 минут, или же распарить лицо над кастрюлей с кипятком. Это выведет из кожи поверхностные токсины и подготовит ее к впитыванию полезных элементов из масел.

После того, как мы приготовили кожу-можно приступать к массажу.

Техника выполнения самомассажа для подтяжки

Перед началом процедуры, продезинфицируйте и вытрите насухо руки.

  1. Начнем массаж со лба. Подушечки пальцев помещаем в центр лба и двигаем, параллельно бровей в разные стороны, не доходя до висков. Проделайте это несколько раз подряд.
  2. Устраним все морщинки с глаз. Зона вокруг глаз — очень деликатная и нежная зона, приоритет стоит на том, чтобы ее не повредить. Для подтяжки и устранения морщинок делаем круговые постукивающие движения. Двигаемся от уголка к верхнему веку, переходим на нижнее и возвращаемся к уголку. Такой нехитрый прием избавит Вас от гусиных лапок.
  3. Устраняем главные мимические морщины. Для этого даем себе три ориентира: переносица — верх уха середина носа-середина уха подбородок-нижняя часть уха. По этим линиям водим подушечками указательных и безымянных пальцев, доходя до самой конечной точки.
  4. Проработаем губы. От центра губ ведем пальцы к мочкам ушей, повторяя это несколько раз.
  5. Отредактируем подбородок. Для того, чтобы контур подбородка был четким и упругим, достаточно просто «прощипать» все его границы. Готово! Такой простой массаж поможет Вам выглядеть бодро и свежо.
  6. Противопоказания к самомассажу лица. Несмотря на то, что массаж — одна из самых безопасных методик, она тоже имеет свои противопоказания. Предлагаю с ними ознакомиться.

Противопоказания к массажу лица:

  • Острая стадия дерматологического заболевания.
  • Острая стадия грибка кожи -раковое заболевание кожи.
  • Проблемы с функцией лицевого нерва.
  • Острая стадия кардио-заболевания.
  • Острая стадия вирусной инфекции.
  • Пониженный гемоглобин.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Аллергическая реакция в острой форме.
  • Избыточный рост волос.
  • Избыточное количество родинок.

Это основные противопоказания массажа. Как мы поняли из данной статьи, самомассаж лица — очень полезная и действенная методика, которая помогает в разных случаях. Он имеет мало противопоказаний, заболевания, описанные выше, очень редкие или же быстро уходят из острой фазы. Поэтому самомассаж такой распространённый! Надеюсь, эта статья была Вам полезна.


6 комментариев

  • Александра

    Спасибо, очень нужная информация, особенно для людей в возрасте!

  • Елена

    Обязательно испробую массаж с маслом жасмина.Благодарю

  • Никита

    Спасибо за информацию, невероятно много узнал о массаже для подтяжки лица, думал что такого вообще нет)

  • Алена

    Полезная статья! Массаж лица, действительно, разгоняет лимфу и уходят отеки- это как минимум! Ещё бы видео к вашему тексту))))

  • Крутая статья.

  • Марина

    Пробовала делать массажным роликом. Не хватает терпения.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно