АЮРВЕДЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА

Содержание:

1. История аюрведического массажа лица
2. Суть и особенности аюрведического массажа лица
3. Показания для применения
4. Кому противопоказан
5. Виды аюрведического массажа лица
6. Подготовка к массажу
7. Техника проведения аюрведического массажа лица
8. Полезный эффект

ИСТОРИЯ АЮРВЕДИЧЕСКОГО МАССАЖА ЛИЦА

Аюрведа – древнеиндийская медицина, в переводе с санскрита «знание о жизни» («знание о продолжительной жизни») или же «учение о принципах здоровой жизни». Основная цель аюрведы — помочь каждому человеку прожить долгую и не омрачённую болезнями жизнь. Согласно древнеиндийским преданиям, аюрведа является частью великих знаний, её создателем был бог-врачеватель Дханвантари, который передал эту систему медицинских знаний земным мудрецам.

Аюрведа – это сочетание медицины и философии, она рассматривает человека как единое целое, подразумевая единство тела и духа, мыслей и чувств, учитывая не только физическое, но и психологическое, и эмоциональное состояние человека, принимая во внимание гармоничное их сочетание.

Согласно аюрведе, ключ к здоровой жизни — в гармонии человека с самим собой и с природой, базовым принципом исцеления является изменение образа жизни. Для очищения организма от нарушающих его равновесие структур в аюрведе используется методика панчакарма, что означает «5 действий», поскольку её курс включает 5 направлений, основными из которых являются диеты, применение лекарственных трав и массаж с использованием специфических масел. Это самая настоящая терапия очистки организма. Аюрведа оказала существенное влияние на развитие традиционной тибетской медицины и медицины арабского мира, а также лежит в основе многих современных методик оздоровления.

К середине 20 века традиционное индийское учение, касающееся здоровья и медицинских аспектов, получило широкое распространение на Западе. Уже к концу 20 века аюрведу начали изучать студенты медицинских ВУЗов в США и Израиле. Такое обучение включает обязательную стажировку в Индии.

В современном мире аюрведа, как и прежде, широко распространена и популярна в Индии, где является признанной государством медицинской практикой, а также в Непале и на Шри-Ланке, и вызывает особый интерес туристов, стремящихся ознакомиться с древнейшими методиками лечения именно на родине этой альтернативной медицины.

СУТЬ И ОСОБЕННОСТИ АЮРВЕДИЧЕСКОГО МАССАЖА ЛИЦА

Уникальность этой техники состоит в том, что она представляет человека не как исключительно физическое тело, но как бессмертную душу. Человеческое здоровье возможно только тогда, когда все составляющие личности – разум, душа и тело – находятся в балансе. Разногласия между ними влекут за собой болезни, стресс, нервное напряжение. Техника аюрведа направлена на обнаружение и исправление причин негативного состояния человека, а не на его симптоматическое лечение.

Самым важным в аюрведическом массаже лица является то, что благодаря общему рефлексивному состоянию наблюдается успокоение нервной системы. Среди внешних эффектов – улучшение цвета кожи, исчезновение темных кругов под глазами, коррекция кожного покрова.

Аюрведический массаж лица — это древнеиндийская техника, позволяющая снять накопившееся раздражение и усталость. Благодаря работе на физическом и метафизическом уровнях, аюрведический массаж дарит гармонию и уравновешенность, избавляет от усталости и негатива.

Во время аюрведического массажа лица ароматерапия действует умиротворяюще на человеческую нервную систему и помогает полностью расслабиться.

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ

Любое негативное самочувствие человека проистекает из проблем с внутренними органами, либо из проблем с психическим состоянием. Все это поддаётся коррекции благодаря данному методу, потому нельзя выделить конкретные показания для использования аюрведического массажа. Но в некоторых случаях техника будет более действенной:

Массаж назначается:

• Как средство против морщин, дряблости кожи.
• Для снятия стресса.
• Нормализации давления и сердечного ритма.
• Улучшения памяти.
• Как средство борьбы с головными болями, бессонницей.
• При неврастении и психических расстройствах.
• Для улучшения зрения, кровообращения и укрепления иммунитета.
• Для борьбы с угрями и прыщами.
• Для избавления от мешков под глазами.
• При слабом иммунитете.
• При периодическом шуме в ушах.

Проявление вышеперечисленных симптомов уменьшится уже после первой терапии.

КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАН

Поскольку организм каждого человека индивидуален, существуют случаи, при которых не рекомендуется делать аюрведический массаж:

1. При онкологических опухолях.
2. Аллергии на индийские масла для массажа.
3. Открытых ранах.
4. Сердечно-сосудистых болезнях.
5. Кровотечениях.
6. Инфекционных заболеваниях.
7. Когда у человека жар или лихорадка.
8. Во время беременности и кормления грудью.
9. Офтальмологические болезни инфекционного характера.
10. Недавно перенесенная операция на глазах.
11. Недавняя лазерная коррекция зрения.
12. Лечение глаз с помощью химических препаратов.

ВИДЫ АЮРВЕДИЧЕСКОГО МАССАЖА ЛИЦА

• Широдара

Аюрведическая расслабляющая техника массажа головы (в переводе с санскрита shiro означает «голова», а dhara — «поток», «течение»).

Техника массажа-релаксации, в процессе которой происходит воздействие на кожу головы и на “третий глаз”. На точку, расположенную на лбу, льют разогретое масло, смешанное с лечебными травами. Процедура тонизирует кожу, успокаивает ум и эмоции, глубоко расслабляет физическое и ментальное тело, стабилизирует настроение. После такого массажа человек ощущает подъем духа и прилив сил. Косметический эффект процедуры заключается в подтягивании кожи и разглаживании морщин, улучшении цвета лица. Специальные масла питают и увлажняют кожу, восстанавливают структуру волос и лечат сухость и выпадение волос.

Широдара способствует устранению головных болей, бессонницы и других проблем со сном, помогает в лечении мигрени, гипертонии, аритмии, психологических и психиатрических заболеваний, глазных болезней, улучшает работу мозга и циркуляцию крови, применяется в комплексной терапии после инфарктов и инсультов. У некоторых клиентов после первых процедур могут возникнуть эмоциональные реакции — плаксивость, иногда раздражение. Это лишь означает, что какие-то скрытые блоки поднимаются на поверхность, для того, чтобы навсегда покинуть Вас.

• Муккха Абхьянга

Особая аюрведическая техника массажа головы, лица, шеи и зоны декольте с использованием лечебных масел, способствует омоложению и подтяжке кожи лица, а также воздействии на все тело. Мукха Абхьянга проводят для устранения напряжения и стресса, улучшения питания кожи и омоложения, поддержания тонуса и восстановление овала лица, снятия отеков и устранения мышечного напряжения. Морщинки разглаживаются, сон восстанавливается, тело наполняется энергией.

• Нетра Тарпана

Восстанавливающая процедура, направленная на улучшение состояния глаз. В небольшие «колодцы», сделанные из теста и расположенные в области глаз, вливают высокоочищенное топленое масло ГХИ, которое смазывает и нежно массирует кожу век и окологлазной зоны. После процедуры необходимо соблюдение «тёмного режима» — нельзя допускать попадание прямого света в глаза. В идеале час после процедуры проводится в темной повязке, а далее ходить только в тёмных очках.

Напряжение глаз снимется, снижается их общая усталость, пропадает отечность лица и постоянные головные боли.

Такой массаж маслом устраняет сухость кожи, темные круги, разглаживает морщинки, способствует глубокому расслаблению глазного нерва, благотворно воздействует на нервную систему и работу головного мозга.

Нетра Тарпана рекомендуется людям, работа которых связана с длительным напряжением глаз, для профилактики дальнозоркости и возрастных заболеваний (после 40 лет), для профилактики проблем с хрусталиком (больных сахарным диабетом).

Противопоказан при следующих заболеваниях и состояниях:

1. Офтальмологические болезни инфекционного характера.
2. Недавно перенесенная операция на глазах.
3. Недавняя лазерная коррекция зрения.
4. Лечение глаз с помощью химических препаратов.

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ

Если для остальных видов массажа не особо важно время проведения, то женщинам аюрведический массаж специалисты советуют начинать с 3 дня менструального цикла, потому что именно в этот день массаж будет максимально способствовать омолаживанию организма и восстанавливать женскую энергию, утраченную с потерей крови.

Перед тем, как приступить к массажу, нужно проверить свою кожу на предмет подверженности аллергической реакции на тот вид масла, который будет использовать в массаже. Для этого заранее несколько капелек можно нанести на локтевой сгиб или запястье, и посмотреть на реакцию через пару часов. Если не возникло никаких раздражений и сыпи, можно приступать к массажу.

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ АЮРВЕДИЧЕСКОГО МАССАЖА ЛИЦА

К основным правилам проведения аюрведического массажа лица относятся:

• Сеанс должен проходить на голодный желудок.
• Время проведения сеанса подбирается, исходя из цели и особенностей организма (это может быть, как утро, так и вечер).
• Масло обязательно должно быть теплым.
• Процедура проводится лежа или сидя, в зависимости от выбранного вида массажа.

Существует несколько техник, по которым осуществляется аюрведический массаж лица. 

Движения должны быть плавными, нужно исключить чрезмерно сильное воздействие, это может оказать негативный эффект.
Массаж лица выполняется воздействием на такие основные части головы и лица:

1. Шея (поглаживающими движениями ладоней от груди к подбородку).
2. Подбородок (проводите указательным и средним пальцем по линии подбородка до уха).
3. Щёки (указательными пальцами проводите от подбородка до носа по носогубным складкам).
4. Лоб (массируйте подушечками пальцев линию от середины бровей до корней волос).
5. Глаза (подушечками пальцев вокруг глаз).
6. “Третий глаз” (вдоль носа подушечками пальцев до середины лба).

ПОЛЕЗНЫЙ ЭФФЕКТ

Техника тормозит возрастные трансформации в теле человека, предотвращает постоянную утомляемость, корректирует процессы в нервной системе, улучшает зрение, хорошо борется с бессонницей и депрессией благодаря воздействию на энергетические потоки. Расслабляет и тонизирует организм, заставляет вас чувствовать себя действительно живым и полным сил вне зависимости от вашего паспортного возраста.

С помощью расслабления от массажа человек не только расслабляется, но и избавляется от негативных мыслей. Внимание аюрведа концентрируется на совершенной красоте и абсолютном здоровье человека. Людей в аюрведическом массаже привлекает в первую очередь сильный и быстрый эффект, который снимает стресс, а также несет внутреннее спокойствие, удовлетворение и красоту.

Аюрведа строится на принципе связи души и тела.  В наше время эффективная технология аюрведа притягивает к себе внимания всего мира, она лечит недуги, с которыми классическая медицина пока не справляется. 

Результат от аюрведического массажа лица дает такую эффективность как: 

• Избавляет от стресса и напряжения.
• Нормализует давление.
• Укрепляет иммунитет человека.
• Улучшает кровообращение организма.
• Улучшает память.
• Омолаживает лицо и тело.
• Избавляет от мигрени.
• Стабилизирует сон.
• Повышается уровень гормона счастья.
• Устраняет боли различных типов.

В исходном результате тело освободится от негативного воздействия окружающей нас среды и приведет к омоложению всего организма. Правильная методика сеанса и аюрведические препараты дадут ожидаемый эффект. И вместе с тем помните о том, что воздействие от массажа будет эффективнее со здоровым образом жизни и следует состоять в гармонии с внешним миром и с собой.