Массаж при гипертонической болезни

Содержание:

1. Что такое гипотоническая болезнь и ее особенности
2. Кому показан массаж
3. Когда нельзя делать массаж при гипотонической болезни
4. Цели массажа и лечебный эффект
5. Техника массажа и практические советы

ЧТО ТАКОЕ ГИПОТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ И ЕЕ ОСОБЕННОСТИ

Гипотоническая болезнь-это нарушения работы сердечно-сосудистой системы, которая предназначена для транспортировки кислорода и питательных веществ по телу человека.  Гипотония приводит к тому, что у человека отходит от нормы систолическое и диастолическое артериальное давление. Такое отклонение в дальнейшем приводит к серьезным последствиям, которые в некоторых случаях приводят к летальному исходу.

Особенностью такого болезни является:

• Появления головокружений.
• Отдышки на небольших расстояниях.
• Повышенная раздражительность и усталость.
• Бледность вместе с понижением температуры до 35 градусов по цельсию.

КОМУ ПОКАЗАН МАССАЖ

Массаж хорошо помогает при гипотонической болезни, ведь он улучшает состояние человека и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Ведь смысл этой процедуры в том, чтобы повлиять на центральную нервную системы, которая регулирует работу сосудов.

Лучше проконсультироваться со специалистом.

КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРИ ГИПОТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

При гипотонической болезни очень распространены методы самомассажа. Когда больные сами решают воздействовать на свою центральную нервную систему для повышения давления. Такие манипуляция неквалифицированного специалиста могут привести к пагубным последствиям, так что лучше доверить свое лечение специалистам.

ЦЕЛИ МАССАЖА И ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ

Цель массажа заключается в том, чтобы кровь отошла от внутренних органов и начала циркулировать по всему телу. Также благодаря массажу увеличивается количество работающих капилляров, что хорошо сказывается на сердечно-сосудистой системе. Ведь таким образом улучшается капиллярное кровообращение.
В целом после массажа появляется ощущение легкости которая наступает вследствии нормализации артериального давления.

ТЕХНИКА МАССАЖА И ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ

1. Выполнять массаж начинают с поясницы, делаются поглаживания вверх к лопаткам со средней силой нажатия.
2. Далее ребром руки нужно выжимать длинные мышцы тела, широчайшие мышцы нужно подвергнуть круговому массажу. Такой комплекс упражнений повторять по четыре, пять раз.
3. Дальше стоит переходить к области позвоночника, которую следует растирать подушечками пальцев обеих рук, делать выжимание и круговые манипуляции. Вся процедура занимает 15-20 минут.
4. Дальше необходимо опускаться ниже, к ягодичным мышцам, которые следует растирать ребром руки.
5. После следует перейти на массаж икроножной мышцы, но перед этим согнуть ногу, чтобы добиться лучшего результата. На этой мышце следует делать выжимание подушечками пальцев и поглаживание. Повторять манипуляции три, четыре раза.
6. Теперь следует заняться голенями, которые необходимо хорошо массировать. Для необходимого эффекта необходимо повторять данный комплекс 2-3 раза.

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.