Массаж при лечении подагры

Содержание:

1. Что такое подагра и особенности заболевания
2. Кому показан массаж при подагре
3. Когда нельзя делать массаж при подагре
4. Цели лечебного массажа при подагре и общие рекомендации его проведения
5. Стоит ли массировать пораженные подагрические суставы
6. Лечебный эффект и польза от массажа при подагре
7. Основные приёмы, методика и виды массажа при подагре
8. Методические указания. Техника выполнения массажа при подагре
9. Самомассаж при подагре в домашних условиях
10. Правильный массаж при подагре

ЧТО ТАКОЕ ПОДАГРА И ОСОБЕННОСТИ ЗАБОЛЕВАНИЯ

В медицинских терминах подагра является сложной формой воспалительного артрита, который возникает из-за накопления мочевой кислоты. Подагра может случиться во всех суставах, но в первую очередь это влияет на основание большого пальца ноги и голеностопных суставов.

Голеностопный сустав-это основной сустав для балансировки всего тела. Подагра часто поражает лодыжки, колени, локти, запястья и пальцы. Первым и самым главным диагностическим инструментом, помогающим исключить подагру, является надлежащий медицинский осмотр.

Подагрический артрит-это состояние, которое возникает в организме человека из-за накопления в крови вещества, называемого мочевой кислотой. Это ненормальное накопление мочевой кислоты в крови происходит из-за чрезмерной нагрузки на печень и почки. Когда это происходит, это приводит к отложению кристаллов мочевой кислоты по всему телу, в основном по суставам.

Первоначально мочевая кислота откладывается в виде раствора. Но в течение длительного времени раствор мочевой кислоты становится кристаллами мочевой кислоты. Постепенно он начинает давить на близлежащие части суставов, такие как сухожилия, хрящи, мышцы, нервы и кровеносные сосуды. Это в конечном итоге приводит к повреждению суставных тканей. Подагра может случиться во всех суставах, но в первую очередь это влияет на основание большого пальца ноги и голеностопных суставов.

Голеностопный сустав-это основной сустав для балансировки всего тела. Подагра происходит вначале в голеностопных суставах. Это создает много проблем человеку при выполнении повседневных ежедневных задач.

Начальными симптомами подагры являются:

• Покраснение.
• Сильный отек.
• Дискомфорт.
• Болезненность.

Приступ подагры длится в среднем от 3 дней до недели. Однако в немногих случаях, когда проблема серьезная, восстановление может занять от 10 дней до нескольких недель (с медикаментами или без них).

КОМУ ПОКАЗАН МАССАЖ ПРИ ПОДАГРЕ

Массаж можно делать только в период болезни, когда нет приступов. В ином случае массаж усугубит течение болезни.

КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРИ ПОДАГРЕ

На самом деле следует избегать массажа, если вы страдаете от приступа подагры, поскольку он может нанести дальнейший ущерб пораженному суставу. Мы имеем дело с острыми кристаллизованными мочевыми кристаллами. Это добавит боли, которую вы пытаетесь перенести. Во время периода воспаления лучше всего отдохнуть.

ЦЕЛИ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА ПРИ ПОДАГРЕ И ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ЕГО ПРОВЕДЕНИЯ

Хотя в настоящее время нет никаких лекарств от подагры, массаж может помочь контролировать симптомы подагры и помочь пациентам поддерживать нормальный образ жизни, когда они испытывают вспышку подагры. Массаж сосредотачивается на всем теле, но, в частности, на областях, которые испытывают боль из-за больных суставов. Он предназначен для стимулирования обмена веществ, улучшения кровообращения в поврежденных суставах и в окружающих их мышечных тканях, уменьшения боли и предотвращения спазмов.

Облегчение боли от массажа может быть быстрым или может потребовать многочисленных сеансов массажа, в зависимости от степени боли.

СТОИТ ЛИ МАССИРОВАТЬ ПОРАЖЕННЫЕ ПОДАГРИЧЕСКИЕ СУСТАВЫ

Терапия массажа приносит облегчение большинству страдающих больных подагрой. Однако массаж подагрических суставов определенно не очень хорошая идея. На самом деле, следует избегать массажа, если вы страдаете от приступа подагры, поскольку он может нанести дальнейший ущерб пораженному суставу. Помните, мы имеем дело с острыми мочевыми кристаллами. Во время периода воспаления лучше всего отдохнуть.

Но между приступами подагры может быть полезен прием массажа. Поскольку известно, что массаж улучшает кровоток и насыщение крови кислородом, целесообразно делать массаж пораженных суставов, чтобы смягчить ткани, вернуть прежние пораженные суставы в форму и увеличить столь необходимую циркуляцию крови в разоренных областях подагры.

Массаж сосредотачивается на всем теле, но, в частности, на областях, которые испытывают боль из-за больных суставов. Это древняя терапия, разработанная для усиления естественных механизмов оздоровления организма. Массаж предназначен для стимулирования обмена веществ, улучшения кровообращения в поврежденных суставах и в окружающих их мышечных тканях, уменьшения боли и предотвращения спазмов. Облегчение боли от массажа может быть быстрым или может потребовать многочисленных сеансов массажа, в зависимости от степени боли.

Акупрессура — это форма жесткого глубокого массажа, выполняемого только голыми руками. Для выполнения массажа практикующие массажисты используют ладони, большие пальцы и кончики пальцев. Движения выполняются руками твердо, но плавно в определенных точках давления на теле. Обычный массаж и точечный массаж отличаются тем, что в традиционном массаже используются массажные масла.

ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ И ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА ПРИ ПОДАГРЕ

Массаж всегда приносит не только удовольствие, но и оказывает благоприятное воздействие на всё тело человека. Процедура показана практически при всех заболеваниях. А массаж при подагре способствует ускорению обмена веществ в тканях суставов, улучшению кровообращения и снятию болевых ощущений. Если массаж назначается в комплексе с другими видами лечения, то с подагрой можно быстро справиться.

ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ, МЕТОДИКА И ВИДЫ МАССАЖА ПРИ ПОДАГРЕ

• Профилактический и лечебный массаж рук.

Такой массаж применяется для профилактики острых приступов, но также он может снимать болевой синдром. При подагрическом поражении рук массаж нужно делать не только верхних конечностей, но и зону шеи и спины. Начинаются делать массаж с шеи, после массируют область спины, а потом массируют сами руки. Движения плавные и растирающие, запрещается делать пощипывания и сильно надавливать на кожу. Если нет побочных эффектов и хорошего состояния больного, проводят массаж 2-3 раза в неделю.

• Массаж при подагре на ногах.

При поражении ног массаж делают на следующих зонах: спина (нижняя часть); тазовая область; ноги. Во время массажа каждый сустав должен хорошо массироваться. Движения растирающие, поглаживающие, разминающие, могут применяться вибрационные приёмы. Во время процедуры больной находиться в сидячем или лежачем положении. Сеанс начинается с общего массажа. Затем разминают ткани около сустава, пораженный сустав не затрагивается. Работа с суставом проводиться аккуратно, можно применять только легкие и плавные движения. Процедура не должна причинять боль больному. Такой массаж применяется для того, чтобы уменьшить боль, расслабить ткани и снизить суставное напряжение. Первые процедуры снимают скованность сустава, восстанавливают двигательную функцию. Назначают 14-16 процедур.

• Обезболивающий массаж.

Обезболивающий массаж затрагивает не только пораженную область, но и околосуставные ткани. Движения растирающие и разогревающие. Массаж должен делать специалист специально обученный. Обезболивающий массаж не сможет купировать сильный болевой синдром, но способствует его уменьшению. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется применять мази и гели, обладающие обезболивающим действием. Препарат втирается в пораженный участок круговыми движениями. Время такого массажа не должно превышать 15 минут.

• Медицинский массаж.

Медицинский массаж проводится только квалифицированным специалистом. Такая услуга существует на базе больниц. Частные клиники предлагают услугу, стоимость при этом практически не отличается. Предварительно необходима консультация врача-ревматолога, он сможет дать рекомендации по поводу характера массажа и его длительности.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА ПРИ ПОДАГРЕ

Первые 2-3 процедуры массажа включают приемы, способствующие уменьшению боли, скованности, это приемы поглаживания, растирания и легкой вибрации.

1. Сначала массируют участки вокруг пораженного сустава и только после этого — сам сустав.
2. Суставы массируют легко, начиная с менее пораженных, где боль слабее, охватывая все суставы.
3. При воздействии приемы растирания чередуют с обхватывающим поглаживанием, зависит от размера сустава.
4. Если больному стало плохо после процедуры, то курс прекращают.
5. При массаже суставов выполняют активные и пассивные движения.
6. Массаж сочетают с лечебной гимнастикой, которую проводит сам массажист или методист ЛФК. Массаж выполняют перед ЛФК.

САМОМАССАЖ ПРИ ПОДАГРЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

• Снимите носки и обувь и сядьте на мягкую поверхность. Мягкие диваны работают лучше всего. Вы будете массировать собственную ногу, поэтому вам придется откинуться назад и подтянуть ноги к себе.
• Поднимите левую ногу и положите ее на правое колено. Вы начнете с этой ноги, если вы правша. На левой ноге легче учиться, если правая рука-доминирующая. Если вы левша, начните с правой ноги.
• Найдите подушечку стопы. Это толстая прокладка на подошве ноги под основанием пальцев.
• Между этой подушкой и основанием большого пальца надавите большим пальцем левой руки.
• Вы можете оказывать столько давления, сколько захотите. Вы также можете начать растирание маленьких кругов по часовой стрелке в этом конкретном месте. Делай это около пяти минут.
• Повторите третий шаг с противоположной ногой. Если вы правша, вы будете повторять правой ногой. На этот раз используйте большой палец правой руки, чтобы применить давление.
• Снова поменяйте ноги, чтобы вы работали на левой ноге. Даже если вы левша, работайте на левой ноге на этом этапе.
• На мизинце сбоку потрите точку на полпути между пяткой и основанием мизинца. Потрите эту область еще пять минут. Не переключайтесь на правую ногу.

Самомассаж запрещается делать, если есть подагрические язвы и кожные заболевания, тромбофлебит, варикозное расширение вен, во время инфекционных заболеваний.

ПРАВИЛЬНЫЙ МАССАЖ ПРИ ПОДАГРЕ

Массаж рекомендуется делать у массажиста, если его нет или у вас нет средств для оплаты его услуг, то проводить массаж можно и в домашних условиях.

Правила выполнения:

1. Массажные движения плавные.
2. Время процедуры не должно превышать 30 минут.
3. Массаж сочетают с ЛФК.
4. Сначала массируют те суставы, которые меньше поражены заболеванием.
5. Преобладают растирающие движения, их совмещают с обхватывающими движениями.
6. При поражении рук массируют не только конечности, но спину, и шею.
7. Начинают с 5 минут, затем время увеличивается до 15-20 минут.
8. Делать массаж рекомендуется со специальными маслами и мазями.

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.