МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ УШЕЙ

УМСТВЕННОЕ УТОМЛЕНИЕ — МАССАЖ УШЕЙ ИЛИ ТАБЛЕТКА?

Современный ритм жизни и информационные нагрузки, стрессы и неоднозначная экология напрямую влияют на состояние здоровья человека. Одним из первым “звоночком” является умственное утомление. Оно может проявляться в виде рассеянности, апатии, “убегания памяти” и снижения общего тонуса. И прежде чем заваривать кофе или заглядывать в аптечку, давайте рассмотрим простой, но эффективных метод восстановления здоровья  — при помощи массажа ушей. 

Еще в древнем Китае в III веке до н.э.  врачеватели уже по внешнему виду ушей могли определять то или иное заболевание. Вялые ушные раковины, сильно выпирающие дуги, складки и морщины на мочках — все это говорило о серьезных нарушениях в организме. Последователи учения Цигун связали точки на поверхности уха с внутренними органами.

А гораздо позднее, в Европе французский ученый Поль Ножье нарисовал свою знаменитую схему — эмбрион в форме уха, где каждый орган имел свою четкую проекцию на ухе. И до сих пор эта эта схема не только не потеряла свою актуальность, но и наполнилась новыми точками. Точки назвали рефлекторными. А сам метод — рефлексотерапией. 

Сегодня научно доказано, что механическое воздействие на лечебные точки активирует нейрорецепторы, которые в свою очередь сигнализируют в мозг. Ответом является мощный выброс гормонов, которые не только обладают выраженным обезболивающим эффектом, но и запускают процессы самоисцеления. 

Все это делает процедуру ушного массажа действительно эффективной. Сегодня мануальные терапевты этим видом массажа лечат многие заболевания, обучают приемам самомассажа, купируют болевые приступы, избавляют от зависимостей. Кроме явного лечебного эффекта, этот вид массажа широко используется и в качестве восстановительного, тонизирующего, помогая справляться как с физическим так и с умственным утомлением. 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Но прежде, чем рассказывать об этом методе, надо сразу же отметить ряд противопоказаний. Так как происходит воздействие на нейрорецепторы, следует исключить вероятность запуска скрытых или вялотекущих процессов в организме. А также исключить опасность заражения или травмирования тканей.

Массаж ушей противопоказан:

• Гнойная форма отита.
• Попадание серозной жидкости внутрь барабанной полости уха в острой форме.
• Опухоли и полипы.
• баротравматический отек среднего уха.
• При красноте, припухлости, гнойничках, высыпаниях и шелушении.

В поисках более эффективных способов лечения специалисты изучают древние методики. А также осваиваются новые приемы, основанные на применении современной техники и опирающиеся на последние научные открытия.

ВИДЫ МАССАЖА

Назовем 6 видов массажа ушей:

 Аурикулотерапия (от греч. аuricula – «ухо»)

Довольно старинная техника, сложно даже точно назвать, где впервые она стала применяться. Изображение уха с картой проекций различных частей тела и внутренних органов. Лечение происходит в результате стимуляции определенных точек специальными микроиглами. Врач проводит диагностику и устанавливает от 3 до 7 игл в ухо пациенту. Заклеивает специальным пластырем, чтобы избежать случайного выпадения микроиглы и предохранить от загрязнения.

Особой популярностью пользуется этот метод у тех, кто решил сбросить лишний вес. Стимулируется зона, отвечающая за обмен веществ и аппетит. Врач может корректировать расположение иголочек в зависимости от состояния пациента. В конце заключительной процедуры иголочки снимают.

Кроме лишнего веса таким методом успешно борются с наркологической и алкогольной зависимостью, бронхиальной астмой, подагрой и много других заболеваний.

 Аюрведический

Аюрведа – это древнее индийская философское учение. На нем же строится аюрведическое врачевание. Согласно данному учению — любое заболевание  есть следствие дисбаланса энергий. Недостаток или избыток энергий можно выровнять, используя определенные виды ароматических масел и массажа.  Мармы — энергетические точки на теле, воздействуя на которые можно корректировать работу эндокринной системы. 

Козелковый

Козелок уха — это хрящевое образование треугольной формы, расположен на фронтальной части ушной раковины, выступает над ней. Расположен около слухового прохода. Козелок выполняет важные функции — определяет направление шума, усиливает и направляет звуковые колебания, которые поступают сзади и сбоку и защищает слуховой проход от посторонних пыли и грязи. А еще по нему можно диагностировать некоторые заболевания уха. При простуде, насморке, заболевании гортани, при сбоях в работе надпочечников — выполняют массаж козелка. 

Перед воздействием на сам козелок — растирают и разминают раковину уха от верхней части уха к мочке. Саму мочку тихонько потягивают в сторону. Потом массируют козелок — круговыми движениями по часовой стрелке. После этого козелок отгибают и легко нажимают на него в течение 20 секунд. В конце массажа берут козелок двумя пальцами, большой палец направлен в слуховой проход, а указательным легонько прижимают. И массируют козелок. 

  Цигун

Духовная практика, основанная на идеях Дао. “Ци” — жизненная энергия, поток, “гун” — работа или действие. . Любые болезненные проявления являются следствием нарушения циркуляции этой энергии. Например, физическое и умственное переутомление вызывает к истощению ци. Это проявляется как упадок сил и пониженный тонус. Практика цигун расчищает меридианы, энергия ци распределяется равномерно по организму. 

ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ

1. Сложить ладони “лодочкой”и подушечками больших пальцев провести по  задней стороне ушной раковины.
2. Мизинцами закрыть слуховой проход, мягко нажать, чтобы вытолкнуть воздух, потрясти и резко вынуть.
3. Прижать основание ладоней к ушам, растирать по кругу, согреть.
4. Большим пальцем и указательным защипнуть внешний край завитка, помассировать.
5. Указательным пальцем закрыть слуховой проход и резко вынуть.
6. Беремся двумя пальцами за край ушной раковины и спускаемся к мочке уха.
7. На мочке уха прорабатываем точки, аккуратно продавливаем.

Желательно выполнять эти упражнения дважды — с утра и перед сном. 

Родина точечного массажа — древний Китай. 

Воздействовать на точки можно при помощи специальных игл, такой метод носит название акупунктура. Он проводится исключительно квалифицированным специалистом. А можно воздействовать при помощи пальцев рук (акупрессура). Точечный массаж по эффективности почти не уступает иглоукалыванию, технически не сложен, а главное — он прекрасно подходит для самомассажа, не нужно иметь какое-то специальное оборудование и инструменты.. 

При боли в ушах массируют точку около козелка ушной раковины и точку чуть выше козелка ушной раковины. 

 Пневмомассаж

Это метод используют в поликлиниках и больницах  при воспалительных процессах в ушах (отиты, снижение слуха), а также   в период реабилитации после операций. Суть метода — на барабанную перепонку подается сжатый воздух. Перепонка колеблется, лишняя жидкость выводится, воспалительный процесс снимается. 

Воздушный поток можно создавать по-разному:

• можно резко надавливать на ушные раковины, создавая вакуум и поток плотного воздуха;
• ручная методика с использованием баллона Политцера;
• компрессионный пневмомассаж.;
• инфразвуковой вакуумный пневмомассаж.

ПОКАЗАНИЯ

При высоком давлении

Неожиданно поднялось давление, а лекарства на месте не оказалось. Можно использовать следующий способ: 

слуховой проход плотно закрыть большим или указательным пальцем. Подержать 1 минуту. А затем резко убрать, чувствуя, как образовался вакуум.3 раза повторить. Затем одну руку положить на тебя, а вторую — на область солнечного сплетения. И подышать ровно и спокойно 5 минут. Вдыхать через нос, выдыхать через рот. Если делать такой массаж дважды -утром и перед сном в течение недели, то можно долгое время не принимать таблетки от давления.

 Тугоухость обычно развивается после травмы или на фоне старения организма. Также бывает  врожденной. Во время этой болезни постепенно или, наоборот, очень быстро садится слух. Но, используя классические мануальные практики, эту болезнь тоже можно остановить.

Для начала надо растереть ладони. Пока они не станут горячими. Приложить плотно ладони к ушам и в течении 1 минуты выполнить круговые движения. После этого “лодочкой” сложить ладони и приложить к ушам так плотно, чтобы образовался вакуум. Подержать какое-то время, потом резко убрать Это упражнение повторить 20 раз. Затем плотно утопите большие пальцы в слуховом проходе, подержать 10 минут. Взять двумя пальцами мочки ушей и оттянуть в начале вверх, потом вниз. После этого взять двумя пальцами за верхнюю часть ушной раковины и оттянуть — вверх и вниз. 

После этого можно использовать упражнение под названием “небесный барабан”. Сложить руки “лодочкой”, плотно. Накрыть уши ладонями таким образом, чтобы пальцы оказались на затылке. Постучать пальцами по затылку несколько раз. Следить, чтобы звук  получится как на барабане. Если выполнять такое упражнение несколько раз в день, то можно избавится от утомления, шума в ушах, головокружения. И можно заметно улучшить качество воспринимаемого звука. 

Причиной  заложенности может стать вирусная инфекция или обычная простуда, которые вызвали отек ушной ткани  или скопление жидкости в области среднего уха. Если затянуть с походом к врачу, заложенность может сопровождаться сильной болью. Массаж может ослабить болезненное течение данного заболевания. НО чем раньше начнется лечение, тем легче и быстрее оно пройдет.

Ладони плотно прижать к ушным раковинам и круговыми движениями растереть. Двумя пальцами взять за верх уха и потянуть в разные стороны. Поставить указательный палец в центр уха и снова потянуть раковину вверх и вниз, на этот раз двигая ушную раковину пальцем.  Аккуратно помассировать мочки уха.

Через 3-5 дней слух восстановится. Но главное помнить, что этот метод надо применять в начальной стадии, до острой фазы. Если начался гнойный процесс — срочно к врачу.

 Барабанная перепонка — это тонкая пластина, отделяющая среднее ухо от наружного. Она является той самой мембраной, которая осуществляет сенсорную передачу звукового сигнала. А также защищает среднее ухо от попадания инородных предметов. 

Травматическое повреждение или заболевание могут нарушать функциональность перепонки. Слух практически сразу садится, происходит отек и застой жидкости. Массаж принудительно заставляет мембрану колебаться. Функция слухового аппарата улучшается. Для этой цели обычно используют пневмомассаж. ДОма можно произвести следующие манипуляции — плотно прижать ладони к ушам, и сделать 10-15х нажатий ладонями на уши. Такие манипуляции можно провести и дома. Если используют аппарат, то в слуховое отверстие ставят специальную воронку и нагнетают воздух. 

Но в острый период заболевания,на барабанную перепонку нельзя воздействовать давлением воздуха. 

Акупунктурные точки, расположенные на  мочках ушей отвечают за слух, зрение и состояние полости рта. Массируя мочки удается уменьшить болевые ощущения, прочистить слуховой канал, ускорив отхождение серы и отток жидкости. Вначале легкими движениями массируют ушную раковину. Затем переходят непосредственно на мочку уха: 7-8 раз оттягивают ее вниз. Разминают по часовой стрелке большим и указательным пальцем, вращая в разные стороны. Затем осторожно прорабатывают болезненные участки, нажимая на расположенные здесь точки подушечками пальцев или тоненькой палочкой. 

Эффективность массажа во многом зависит от частоты проведения массажной терапии и от качества исполнения. Есть общие правила:

• Проводить массаж хорошо разогретыми руками.
• Стараться массировать сразу оба уха одновременно.
• На точки акупунктуры воздействовать кончиками пальцев.
• Удобная поза и расслабленность. 

Один из самых распространенных методов массажа ушных раковин:

начинают с легкого поглаживания ушей снизу вверх. Затем большим и указательным пальцем круговыми движениями массируют мочку уха, прорабатывая рефлекторные точки. Разминают завернутый край ушной раковины (завиток), который отвечает за работу миндалин, печени, кишечника, наружных половых органов. Ножку завитка растирают указательным пальцем Ладьевидную ямку массируют снизу вверх. Легкими щипковыми движениями прорабатывают противокозелок (он по форме похож на пирамидку). Точка ствола головного мозга расположена на задней ушной бороздке, аккуратно помассировать и ее. Противозавиток прорабатывают сверху вниз, это улучшает позвоночник. На треугольную ямку воздействуют круговыми движениями, там находятся активные зоны мочеполовой системы, прямой кишки и нервной системы. Надавливают на козелок. Затем помещают указательный палец в слуховой проход и 5 раз проворачивают его по часовой стрелке. 

Эти приемы можно использовать в качестве самомассажа. И закончить “небесным барабаном”, который тренирует работу звуковоспринимающего аппарата. 

АВТОРСКИЕ ТЕХНИКИ

Каждый год появляются новые авторские методики. Обычно на основе древних восточных техник, но с добавлением или новых технологий, или новых философских направлений. Лучшие из них становится классикой, приобретая своих поклонников. 

Массаж ушей по уникальная авторской методике Александра Курбатова позволяет активизировать работу головного мозга, органов зрения и слуха, избавиться от звона и шума в ушах, снизить риск атеросклероза, инфаркта, инсульта и ряда других заболеваний. 

Техника А.Курбатова — это сочетание классического самомассажа (растирание ушных завитков, поглаживание и разминание ушных раковин), древнекитайского массажа цигун и элементов ручного и вибрационного пневмомассажа. Упражнения следует выполнять для улучшения кровообращения, при упадке сил и снижении концентрации.

Массаж ушей по методике  Мирзакарима Норбекова является одним из самых популярных. В авторскую систему самооздоровления и омоложения организма заложены два направления: физическое воздействие и эмоциональное.. Эмоциональное  — победить болезнь с помощью силы воли и духа, положительный настрой, визуализация процесса выздоровления. В качестве физического воздействия предлагается следующее — тянуть с умеренной силой ушную раковину вниз, вверх, в наружную от слухового прохода сторону , вращать ушную раковину против и по часовой стрелке, растирание основания наружного уха, создание вакуума в слуховом проходе плотным прижатием ладоней.

 Есть целое направление бесконтактного массажа по Норбекову, когда больное ухо прогревается изнутри силой мысли. Зафиксированы случаи удивительного восстановление слуха по этой методике. 

Елена Нечипорук — врач-эндокринолог , разработала специальную методику для тех, кто целый день работает  за компьютером. Сидячий образ жизни приводит к тому, что часть внутренних органов функционируют не в полную силу, находятся практически в спящем состоянии. Для того, чтобы их разбудить, нужно активировать точки на поверхности ушной раковины. Для этого надо растереть ладони, чтобы они стали горячими, и на три счета тянуть ушные раковины вниз, вверх, в стороны. Затем ладонями растирать уши до появления тепла. И в конце плотно прижать ладони к слуховому проходу И, создавая вакуум, резко отнимать ладони. 

Такая зарядка займет 5-8 минут, а результат не заставит себя ждать. Например, прилив сил и бодрость появятся во время манипуляций, а эффект от воздействия на обезболивающие точки может продлиться на несколько часов. 

Мы живем в век высоких технологий, больших скоростей, мы живем в мире шума и стресса. Берегите уши, этот чувствительный и хрупкий прибор. Подарите ему немного  своего времени — сделайте массаж. И результат не заставит себя ждать. Будьте здоровы!