ВСЕ О МАССАЖЕ

ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА МАССАЖЕМ

lechenie_artroza_massazhem

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. Что такое артроз
  2. Кому показан массаж при артрозе
  3. Когда нельзя делать массаж при артрозе
  4. Лечебный эффект и польза от массажа при артрозе
  5. Основные приемы и методика массажа при артрозе
  6. Методические указания к массажу
  7. Техника массажа при разных видах артроза
  8. Самомассаж при артрозах в домашних условиях

Массаж является одним из наиболее популярных видов лечения, пришедший к нам из глубокой древности. Массаж является средством, помогающим от многих недугов и рекомендованный специалистами, как вспомогательное средство от многих заболеваний.

ЧТО ТАКОЕ АРТРОЗ

Артроз – распространенное заболевание, охватывающее суставы, постепенно обволакивающее хрящи, тем самым, разрушая их. Выявляют артроз обычно у населения, старше 65 лет, но идет тенденция на выявлении артроза у людей среднего возраста.

Артроз можно узнать по тому, что очень больно двигаться, появляется скованность в движениях и их ограниченности. Если вовремя не начать лечить болезнь, то это привлечет за собой серьезные проблемы с конечностями. Выявляют артроз с помощью рентгена и осмотра специалиста. Артроз может сильно повлиять на образ жизни человека, ограничивая его движения и работоспособность. Кроме людей пожилого возраста, как правило, артроз появляется у людей, имеющих большой вес, генетическую предрасположенность к этой болезни, у людей, перенесших операции и различные травмы.

КОМУ ПОКАЗАН МАССАЖ ПРИ АРТРОЗЕ

Хоть массаж и является одним из самых распространенных и безопасных методов лечения при артрозе, но не всем его нужно и можно делать. Массаж при артрозе назначается только, если у человека проявляется постоянная боль в конечностях, или сильная боль при подъеме с утра, боль при занятиях спортом или любых физических нагрузках. Также массаж нужно проводить, если на работе человек находится в постоянном сидячем положении, или у человека есть генетическая предрасположенность к данной болезни, или нужно восстанавливать организм после операции.

КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРИ АРТРОЗЕ

Но не во всех случаях массаж при артрозе можно делать. Процедура назначается индивидуально, но есть и общие противопоказания к назначению. Массаж не назначают, если

  • Конечности воспалены, хрупки.
  • Когда в организме проявляется кровотечения.
  • Образуются гематомы.
  • В организме присутствуют какие-либо инфекции.
  • Человек онкологически больной.
  • Также массаж запрещен, когда у человека идет первая восстановительная неделя после операционного вмешательства.
  • У человека еще не зажили переломы, а также частым образом проявляется повышенная температура.

ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ И ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА ПРИ АРТРОЗЕ

Если массаж при артрозе проводить правильно и регулярно, то от него идет очень большая польза.

  1. Мышцы и ткани получают больше кислорода, тем самым укрепляясь и производя большее количество движений.
  2. Отеки с конечностей начинают спадать.
  3. Токсины из организма выводиться.
  4. Мышца становится более эластичной.
  5. Ходьба или любые другие движения становятся с менее болевыми ощущениями.
  6. Также массаж улучшает общее состояние организма и улучшает тонус всего организма в целом.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ И МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ АРТРОЗЕ

Исходя из рентгеновского снимка и проведя полный анамнез больного, назначается курс массажа. Мышцу, которая поражена у человека при артрозе, нужно приводить в тонус. Самое плачевное состояние – это когда мышцы человека могут атрофироваться. Таким образом, определенную мышцу разминают с помощью выжимания и разминки, которая формоизменяет мышцу и делает ее более эластичной, тем самым, как бы, прогревая мышцы. Из-за такого прогрева, кровообращение увеличивается, и обмен веществ в организме человека нормализуется. Благодаря подобным действиям, боли у человека становится менее ощутимыми и прогресс распространения болезни уменьшается.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ К МАССАЖУ

Начинать массаж следует не со всех групп мышц, а с определенной. Проводить массаж нужно с постепенной нагрузкой, и захватывая все больше времени и силовое воздействие на группу мышц. Первоочередно, проводят растирание, а заканчивают массаж легким поглаживанием. Но при массаже нужно использовать не только растирание и поглаживание, также можно использовать вибрационное воздействие, а также, постукивание и похлопывание. Благодаря этим воздействиям, происходит мощное улучшение тонуса всех мышц.

ТЕХНИКА МАССАЖА ПРИ РАЗНЫХ ВИДАХ АРТРОЗА

Техника массажа при артрозе всегда используется разная. Это зависит от этого, какой именно участок поражен болезнью. Но как правило, чаще всего используют растирание и поглаживание, используя при этом пальцы рук.

  • Артроз мелких суставов.

Мелкие суставы – это кисть. Массаж выполняется в положении сидя, у пациента рука находится в согнутом состоянии. Начинается проводится массаж, начиная с пальцев, заканчивается подушкой ладони. В конце обязательно кисть нужно встряхнуть. Если массаж проводится на ногах, а именно, на стопах, тогда пациент находится в положении лежа. Начинают его также с пальцев ног, затем переключаются на саму стопу.

  • Тазобедренные, голеностопные, локтевые суставы.

Когда больному назначен массаж при коксартрозе, то процедуры выполняются, когда человек стоит. Если человеку невыносимо больно стоять, тогда его укладывают на бок. При этом, начинают массировать спину, поясницу, ягодицы, крестец, бедро, тазобедренный сустав, проводится этот массаж с помощью разминания.

Если у человека поражены локтевые суставы, тогда массаж проводят, не затрагивая этот сустав, а массируют позвоночник и плечи.

  • Коленные суставы.

Массаж коленных суставов назначают при заболевании – гонартроз. При проведении этого массажа, человек лежит на животе. Массаж проводится в несколько этапов, начиная с поглаживания, и если человеку не больно, то переходят на массаж коленного сустава. После колена, массажные движения переходят на бедра.

Если у больного выявили недуг еще на ранних стадиях, тогда массаж обязательно поможет в выздоровлении. Но стоит обратить внимание на то, что не бывает абсолютно одинаковых назначенных массажей, так как процедура назначается строго в индивидуальном порядке. Пациент должен быть уверен в компетенции врача, проводимом и назначаемом процедуру, так как массаж – очень важное мероприятие и назначить его возможно только в том случае, если досконально знать анатомическую структуру человека. Перед массажем должен быть проведен полный анамнез больного, и должны отсутствовать все противопоказания к проведению массажа.

САМОМАССАЖ ПРИ АРТРОЗАХ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Не у всех есть возможность постоянно посещать медицинские учреждения с целью проведения массажа, поэтому нужно научиться проводиться массаж дома самостоятельно. Для этого каждому человеку необходимо знать несколько простых правил. Если болезнь, связана с нижними конечностями, то каждый сам, в конце дня, может сначала сделать себе согревающие ванночки, а затем сделать поочередно на каждой ноге мягкие растирания, более всего нужно уделить время пальцам. Также, специалисты рекомендуют приобрести специальный массажный коврик, который помогает справится с усталостью ног.

При самомассаже, нужно помнить важное правило, что нельзя затрагивать воспаленное место, так как любое неправильное движение может нанести суставу

травму. Массаж не должен приносить дискомфорт. Конечно, самомассаж не уберет бесследно болезнь, но поможет устранить прогресс в ее развитии.


2 комментария

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно