ВСЕ О МАССАЖЕ

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

limfodrenashniy_massag_lica

Лимфодренажный массаж лица

Под лимфодренажным массажем лица подразумевается воздействие на кожу области лица, шеи, с целью улучшения лимфотока, что способствует улучшению качества кожи, уменьшение числа морщинок, исчезновение отеков и мешков под глазами.

Суть лимфодренажного массажа лица

Чтобы понять суть лимфодренажного массажа, необходимо разобраться, что же такое лимфатическая система. Это структура, которая участвует в омоложении нашего организма, его очищении и преображении. С ее помощью из организма выходят все токсины, загрязнения. Но, с уходом молодости, ее работа начинает замедляться. Отсюда и появляются отеки, застои жидкости. Лимодренажный массаж возобновляет ее работу, убирает излишки жидкости, зашлакованность клеток, тем самым оказывая эффект омоложения. Правильно изучив механизм массажа, его можно выполнять даже дома.

Особенности лимфодренажного массажа лица

Техника этого массажа на первый взгляд кажется довольно простой, что и побуждает многих прибегнуть к нему в домашних условиях. Но, эффект не всегда такой, какого мы ждали. Почему же? Для правильного выполнения необходимо четко знать расположение путей лимфотока, расположение лимфатических узлов. Без четких представлений об анатомии лимфатической системы эффекта от массажа будет мало. Поэтому, все же, лучше проводить процедуру не в домашних условиях, а обращаться за помощью к профессионалам.

Суть процедуры – стимуляция лифотока, которой добиваемся путем поглаживания, постукивания и растирания по пути движения лимфы. Движения должны быть ритмичными, четкими, и охватывать не только лицо, но и шею, грудную клетку. Благодаря этому усиливается не только лимфо- но и кровообращение, что благоприятно влияет на кожу. Обязательным перед массажем является очищение кожи при помощи мягких косметических средств. В процессе массажа может быть использовано масло или мягкий гель. По окончании процедуры кожу обязательно питают и увлажняют.

Процедура длиться 15-20 минут. Для достижения стойкого результата, необходимо провести курс из 10-15 сеансов. Но, даже после первого массажа вы заметите эффект. Кожа станет более нежной, мягкой, уйдут отеки и припухлости.

Полезный эффект от лимфодренажного массажа лица

Эффект от лимодренажного массажа будет заметен уже после первой процедуры, если вам его сделают профессионалы. Стойкий эффект появится после 4-5 сеанса массажа.

Эффекты следующие:

  • Устранение отеков под глазами, одутловатости лица
  • Подтяжка лица, улучшение качества кожи
  • Улучшение цвета кожи, уйдет серость и желтизна, кожа засияет новыми палитрами красоты
  • Устранение мимических морщин, уменьшение морщин в зоне носогубной складки, «гусиных лапок»
  • Уход после косметологических процедур (ботокс)
  • Устранение «двойного» подбородка
  • Заметное омоложение кожи, улучшение ее внешнего вида
  • Нормализация работы сальных желез
  • Улучшение кожного «дыхания» и водно-солевого баланса
  • Коррекция типа кожи, устранение «жирного» и «сухого» типов кожи
  • Устранение темных кругов под глазами, эффекта «очков»
  • Придание коже лица и шеи тонуса

А главным эффектом после лимодренажного массажа является конечно же эффект хорошего настроения, исчезновения синдрома хронической усталости, нервозности, неврастений и депрессий.

Показания для лимфодренажного массажа лица

Лимодренажный массаж можно проводить как с лечебной целью, так и с целью коррекции тех или иных проблем. А еще, этот вид массажа показан людям, которые часто контактируют с неблагоприятными условиями окружающей среды, с целью профилактики нарушений.

Показания:

  • Отечность лица, которая не проходит сама
  • Наличие обвисшей кожи в зонах подбородка, щек. Это происходит в результате птоза, что приводит к растягиванию кожного покрова.
  • Опухание век, эффект «обвисших» век
  • Изменение овала лица, отсутствие четкого контура лица
  • Множество мимических морщин разной глубины
  • Наличие «гусиных лапок» в области глаз
  • Широкая носогубная складка, морщинки в этой области
  • Сухость кожи, отсутствие тургора кожи
  • Авитаминоз, который проявляется в шелушении, чрезмерной сухости кожи, пигментации.
  • Жировые отложения на лице
  • Плохой цвет лица, «серость», «желтушность» лица
  • Нездоровый тип кожи, слишком жирная или слишком сухая
  • Синяки под глазами, симптом «очков»

И это еще далеко не полный список того, для чего этот вид массажа предназначен. Стоит сказать, что люди с нарушениями психо-эмоционального фона, нервными нарушениями, синдромом хронической усталости отмечали положительный эффект от массажа.

Кому противопоказан лимфодренажный массаж лица

Как и любая медицинская манипуляция, лимофодренажный массаж имеет ряд противопоказаний. Поэтому, его стоит проводить только под контролем медицинского работника, который точно и правильно владеет всеми техниками проведения, знает анатомическую сторону вопроса и сможет четко сказать, есть ли у вас противопоказания к проведению.

Итак, противопоказания:

  • Лимодренажный массаж противопоказан при беременности
  • Возраст младше 16 лет, если нету прямых показаний и рекомендаций со стороны лечащего врача
  • Повышенное артериальное давление
  • Проблемы с функционированием кровеносной системы
  • Проблемы в работе лимфатической системы
  • Наличие у пациента новообразований любого генеза, не зависимо от степени злокачественности и расположения
  • Аллергические проявления со стороны кожных покровов
  • Наличие у пациента любых гнойных ран на лице и в области шейно-воротниковой зоны
  • Свежие порезы, травмы на коже лица и шеи
  • Ожоги как солнечного так и бытового характера на коже лица и шеи
  • Купероз
  • Различные кожные заболевания, проявляющие себя папулами, везикулами, гнойничковыми высыпаниями на коже лица
  • Вирусные заболевания. Любая инфекция, даже самая безобидная на ваш взгляд, является строгим противопоказанием. Сюда относят все возможные ОРИ, ОРВИ и т.д.
  • Операции, которые проводились недавно (пластические операции, операции по вопросам оториноларингологии, операции на глазах)
  • Болезни лицевого нерва (невралгии, параличи)
  • Так же, лимфодренаж противопоказан девушкам и женщинам в критические дни.

Перед проведением процедуры обязательно стоит проконсультироваться с вашим лечащим или семейным врачом.

Техника проведения лимфодренажного массажа лица

Лимодренажный массаж относится к виду лечебно-профилактических процедур, поэтому, чтобы добиться максимально эффекта и снизить риск возможных нежелательных реакций, нужно соблюдать простые правила и обладать знаниями в области техники проведения.

Правила проведения следующие:

  • Массаж проводится только руками, исключения составляет применение различных вспомогательных предметов (роликов, баночек, мини-массажеров)
  • Гигиена! Проводится только чистыми руками
  • Лицо для проведения массажа должно быть тщательно очищенным. Возможно проведение щадящего пилинга, для обеспечения чистоты и отшелушивания старого слоя клеток.
  • Техника массажа предусматривает нажимы на кожу лица, растягивание, поэтому, необходимо наносить на кожу лица питательный крем, масло или увлажнить кожу гелем.
  • Сразу необходимо разогреть кожу легкими круговыми движениями
  • Массаж нужно делать строго по инструкции, не отходя от техники проведения.

Виды массажа

Лимфодренажный массаж можно делать как в ручную (ручной лимфодренажный массаж), так и при помощи вспомогательных средств (аппаратный массаж). В домашних условиях может быть проведен только ручной вид массажа.

Ручной лимфодреннажный массаж проводят на трех уровнях воздействия, в зависимости от степени нарушений

  1. Поверхностный массаж
  2. Глубокий массаж
  3. Проекционный массаж.

На уровне поверхностного массажа воздействуют на тонус кожи, ее реологические свойства. На уровне глубокого массажа воздействие идет на расположенные лимфатические сосуды, лимфоузлы, а так же на мышцы лица. Проекционный уровень массажа влияет на работу всей системы, способствует питанию кожи витаминами и очищение кожи от токсинов.

Аппаратный лимфодренаж проводится тогда, когда необходимы более серьезные меры. Виды:

  1. Микротоковый – помогает бороться с появлением первых мимических морщин, убирает второй подбородок, улучшает овал лица. Суть заключается в воздействии на лимфатическую систему слабыми электрическими импульсами.
  2. Вакуумный массаж – благодаря технике «вытягивания» кожи стимулирует работу лимфатической системы, усиливает ток лимфы, скорость обновления и питания кожи.
  3. Гальванизация – суть в том, что вместе с токовым импульсом для кожи посылаются различные лекарственные вещества, витамины.

Классическая техника массажа состоит из следующих этапов:

  1. Очищение кожи
  2. Подготовка кожи лица к массажу
  3. Поглаживание, для разминки лифотока
  4. Постукивание, для подготовки к дальнейшим нагрузкам
  5. Пощипывание, вибрация
  6. Мягкое поглаживание.

Вот основные принципы массажа, все проводится по часовой стрелке, со средней интенсивностью, повторяя на одном месте по несколько приемов.

Лечебный эффект от лимфодреажного массажа лица

Лечебный эффект лимфодренажного массажа бесспорный. Благодаря массажу улучшается как общее состояние кожных покровов, так и изменяется цвет лица. Так же происходит коррекция овала лица, убираются мимические морщинки. Так же, этот вид массажа отлично борется с проблемой отеков и одутловатости лица, мешков под глазами. Происходит не только очищение кожи, но и ее омоложение, коррекция типа кожи и борьба с авитаминозом кожи. Но помните, что консультация специалиста необходима.


1 комментарий

  • Елена

    Эффект от лимфодренажного массажа лица невозможно преувеличить. Это потрясающая методика омоложения. Благодарю.

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно