МАССАЖ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА НОГИ

Благодаря специальному массажу после перелома ноги, можно повысить тонус мышц и ускорить процесс восстановления здоровья пациента. Такое лечение восстанавливает двигательную функцию и снижает риск развития осложнений. Нужно выполнять все советы лечащего доктора. Курс массажа рекомендовано осуществлять ещё до того, как врач снимет гипс. При таких условиях ускориться сращивание кости.

ПОЛЬЗА МАССАЖА ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА НОГИ

Главная цель массажа при данном патологическом состоянии — это восстановить полноценную работу мышц (за счет улучшения кровообращения и разминания). Когда гипс снимают, то человек ощущает отек в области мягкой ткани и атрофию мышц. Благодаря массажу:

1. Расширяются сосуды и улучшается кровоток. Как результат – активно питаются ткани.
2. Восстанавливается подвижность сустава.
3. Устраняется застойное явление.
4. Возвращается тонус и эластичность мышечной массы.

При таких условиях восстанавливается здоровье пациента в кратчайшие сроки. С помощью массажа можно устранить отек ноги (вне наложенного гипса).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Не во всех случаях рекомендовано массировать конечность при переломе. Запрещено выполнять данную процедуру в том случае, если у пациента диагностирован:

• Варикоз.
• Острая форма тромбофлебита.
• Открытая форма перелома, осложненная инфекциями.
• Болезнь крови.
• Аденома.

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА ПОД ГИПСОМ

Чтобы восстановить здоровье пациента нужно осуществлять физиотерапевтическое лечение. Доктор при переломе ноги назначает массаж только в том случае, если отсутствует противопоказание. Существует несколько этапов восстановительного периода.

1. Первый. Главная цель — устранить отеки и восстановить полноценное кровообращение. Благодаря растираниям с использованием масел, можно усилить процесс кровообращения.

1. На втором этапе нужно восстановить функционирование ноги. Кроме массажных движений, необходимо плавно осуществлять нагрузку на конечность (со временем увеличивать силу давления). В процессе не должно возникать болезненных ощущений. На данном этапе следует осуществлять массаж и на той части конечности, с которой сняли гипсовую повязку.

1. На третьем этапе восстановления увеличивается нагрузка на ногу. К процессу лечения важно подойти комплексно. Необходимо сбалансировать свое питание. В рационе должно присутствовать больше витаминов и полезных микроэлементов. Особенно важен – кальций. Следует применять припарку с лечебной травой.

Как же массировать пораженную область под гипсом? Чтобы выполнить физиотерапевтическую процедуру врач оставляет небольшие отверстия при наложении гипса, либо проделывает уже в нём. В ходе манипуляции необходимо надавливать палочкой и на участок мягкой ткани. При таких условиях улучшится кровоток. Иногда, рекомендовано постукивать небольшим молотком по гипсу. Чтобы не навредить своему здоровью необходимо проконсультироваться с врачом перед тем, как осуществить массаж.

МАССАЖ ПОСЛЕ СНЯТИЯ ГИПСА

Когда доктор снимет гипс начинается полноценные восстановительный период, который включает в себя:

• Осуществление массажа мышц.
• ЛФК.

Длительность курса терапии определяет доктор, в зависимости от конкретной клинической картины пациента. После снятия гипса осуществляется прерывистый массаж. В ходе процедуры специалист не прилагает больших усилий. Со временем мягкая ткань затрагивается сильнее. Через несколько дней реабилитация выполняется при помощи легкого поколачивания.

МАССАЖ ЗДОРОВОЙ НОГИ

Чтобы ускорить восстановление поврежденного сустава, врач рекомендует пациенту регулярно массажировать здоровую конечность. При таких условиях быстро восстанавливается двигательная активность конечности и улучшается процесс кровообращения, устраняются неприятные ощущения.

Чтобы повысить эффективность выполняемых действий, доктор может назначить лечебные мази. Они устраняют воспалительный процесс, обезболивают, снимают отек и восстанавливают поврежденную ткань. К самым популярным обезболивающим мазям относят:

1. «Диклофенак». Препарат не вызывает побочных действий. Эффективно обезболивает, устраняет отеки и воспаление. Запрещено использовать в период вынашивания малыша.
2. «Кеторолак». Мазь снимает воспаление и устраняет отеки. Препарат не накапливается в ткани. По этой причине не вызывает развитие побочных эффектов. Беременность, аллергическая реакция на один из компонентов лекарства — основные противопоказания.
3. Мазь «Нурофен» обладает комбинированным действием. Устраняет воспаление и обезболивает. Запрещено использовать для терапии детей младшей 13 лет. Длительность терапии не должна превышать 2 недели. Побочные эффекты проявляются в виде аллергической реакции и красноты кожи.

Важно! Перед применением любого средства рекомендовано проконсультироваться с доктором, поскольку препараты могут вызвать негативные реакции.

Чем снять отёк и улучшить состояние сосудов, врачи рекомендуют использовать наружные средства мази, которые содержат гепарин. Такое вещество препятствует образованию тромбов и устраняет отеки. Среди самых эффективных выделяют:

1. «Троксевазин». Противопоказания отсутствуют. Побочные эффекты не возникают. Запрещено применять только на раннем сроке беременности. Медикамент эффективный и доступный по цене.

2. «Индовазин» является комбинированным препаратом. Индометацин и троксерутин — главные действующие вещества. После применения средства на кожном покрове могут появится покраснения.

3. «Гепариновая мазь» — разжижает кровь, предотвращает появление тромба, снимает отеки, устраняет воспаление и болезненные ощущения. При наличии аллергической реакции на один из компонентов препарата, терапия средством не рекомендована.

4. Мазь «Вишневского». Устраняет отеки, воспалительный процесс и гематомы. Длительность терапии — 2 недели.

Длительность периода восстановления и терапии определит лечащий доктор — все зависит от конкретной клинической картины (общего состояния здоровья пациента, вида перелома). Чтобы быстрее восстановить здоровье после перелома, необходимо:

1. Правильно питаться. Исключить из своего рациона вредную пищу. Потреблять больше ингредиентов, которые содержат кальций и фосфор. В морепродуктах содержится много полезных веществ. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты.
2. Осуществляем лечебную гимнастику (ЛФК). Благодаря физическим упражнениям можно улучшить кровообращение в поврежденном месте и активизировать двигательную активность. Важно постепенно увеличивать нагрузку для того, чтобы не возникло болезненных ощущений. Перед тем, как выполнить ЛФК необходимо разогреть мышцы.
3. Физиотерапевтическое лечение. Лучше всего чтобы массажные движения осуществлял профессионал.

Сбалансированный рацион обеспечивает эффективное восстановление. Человек, перенесший перелом конечности, нуждается в следующих микроэлементах:

1. Кальций. Молоко, творог и рыба — это те продукты, которые содержат большое количество данного вещества. Необходимо употреблять семена кунжута.

2. Лучше всего пищу готовить на пару или запекать.

3. В процессе реабилитации человек нуждается в витаминах B, C,D. Они содержатся в говядине, телятине, пшенице, свежей зелени, масле, рыбьем жире.

4. Предотвратить атрофию можно при помощи аминокислот. Рекомендовано каждый день употреблять мясной бульон.

Чтобы быстрее восстановить здоровье после перелома ноги, нужно осуществить комплексный подход к лечению.