ВСЕ О МАССАЖЕ

МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

metodika_massazha_pri_osteohondroze

СОДЕРЖАНИЕ:

  1. Что такое остеохондроз
  2. Цель лечебного массажа
  3. Показания для лечения
  4. Противопоказания
  5. Виды массажа при остеохондрозе
  6. Методические указания к проведению массажа

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОХОНДРОЗ

Согласно определению В.Ф. Богоявленского, остеохондроз – заболевание суставного хряща и подлежащей костной ткани дистрофического характера. Говоря простым языком, это такое заболевание хрящевой и костной ткани, при котором основным показателем является её деформация, расслоение. Говоря о этиологии, или же причине возникновения данного заболевания, следует отметить недостаточную изученность данного вопроса. Основными причинами следует считать как наследственный фактор, так и различного рода травмы суставов. Известно, что каждый сустав оснащен специальной жидкостью, служащей амортизатором для опорно-двигательного аппарата при движении. Так заболевание суставов подобного характера приводит к дегидратации, или же «обезвоживанию» суставов, что сказывается на их эластичности, амортизаторных функциях, и напрямую влияет на весь опорно-двигательный аппарат человека в целом.

Остеохондроз вызывает у человека характерные болевые ощущения, которые могут нести как острый, так и хронический характер. В основном, пациенты с подобным недугом жалуются на боли неврологического характера, такие как:

  • Онемение.
  • Мышечная слабость.
  • Острая боль.
  • Двигательная ограниченность пораженной зоны.

Помимо медикаментозного лечения данного заболевания, врачи используют такие методы, как:

  1. ЛФК (лечебная физкультура).
  2. Мануальная терапия.
  3. Физиотерапия.
  4. Массаж.

Рассмотрим подробнее метод лечебного массажа при остеохондрозе: кому показан и кому категорически противопоказан такой массаж, в чем главная цель массажа и какие рекомендации необходимо усвоить для его проведения, в чем заключается лечебный эффект, какие виды массажа бывают и как его делать.

ЦЕЛЬ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА

Основную цель лечебного массажа можно обозначить, как благоприятное и общеукрепляющее воздействие на мышечную ткань. Болевые ощущения, вызванные заболеванием, делают мышцы пораженного участка спастичными, сжатыми, что вызывает дополнительный «букет» неприятных ощущений и, что немало важно, блокирует кровоток. Массаж помогает мышцам расслабиться, делает их более эластичными и податливыми. Активное воздействие на ткань восстанавливает кровоток, двигательные функции пораженного участка восстанавливаются.

Важно помнить, что болевые ощущения, возникающие во время лечебного массажа недопустимы и говорят о неправильном проведении процедуры.

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ

Массаж при остеохондрозе является одним из основных показаний для лечения пациентов, как один из наиболее эффективных методов. Однако при проведении процедуры важно помнить, что подобного рода воздействие является частью лечения и должно нести систематический и строго регламентированный характер. Как правило, сама процедура длится не более 45 минут, в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Количество сеансов лечебного массажа варьируется от 10 до 15 сеансов, после чего обязательно делается перерыв.

Специалисты отмечают, что возможность самомассажа не пресекается, тем не менее, для подобного лечения необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы не навредить себе. Так же, одним из критериев правильного лечения является контроль над нагрузкой. А массаж – это, несомненно, нагрузка на организм. В данном случае, он должен оказывать релаксирующее воздействие на мышечную ткань и поэтому не превышать своей меры.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Помимо показаний к включению массажа в перечень лечебных методик, существуют и противопоказания.

Лечебный массаж оказывает негативное влияние в случаях, когда пациент6

  • Находится в лихорадочном состоянии.
  • Имеет различные заболевания крови и склонность к кровотечениям.
  • Находится в стадии обострения различных хронических заболеваний.
  • Болен сахарным диабетом.
  • Артериальной гипертензией.
  • Вертебробазилярной болезнью.
  • Аневризмой.
  • Остеомиелитом.
  • Туберкулезом.
  • Имеет различного рода опухоли.

ВИДЫ МАССАЖА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Виды лечебного массажа и техники его проведения напрямую зависят как от локализации поражения, так и от степени тяжести. Рассмотрим основные виды лечебного массажа:

  • Классический лечебный массаж – начинается со здоровых участков и постепенно переходит к пораженным зонам.

Само воздействие оказывается с помощью щадящих движений (поглаживание, растирание, вибрации, разминание), и проводится в направлении тока крови и лимфы. Пациент в данном случае находится в положении лежа. Массажист придерживается такой очередности воздействия:

  1. Легкое поглаживание, растирание.
  2. Уверенное, глубокое растирание, разминание без воздействия на позвоночник.
  3. Разминание, «замешивание теста».
  4. Растирание от поясницы к шее.
  5. Постукивание, похлопывание.
  6. Разминание воротниковой зоны.

Важно помнить, что техника воздействия напрямую зависит от локализации заболевания! Так техника массажа для лечения шейного отдела будет отличаться от методики лечения грудного отдела.

  • Точечная техника – техника лечебного массажа, основывающаяся на воздействии на специальные рефлекторные точки как посредством пальцевого нажатия, так и с помощью иглотерапии. При пальцевом воздействии специалист оказывает вращательные и надавливающие движения. Процедура проводится от 2х минут с постепенным увеличением времени сеанса.
  • Баночный массаж – процедура, проводящаяся посредством специальных банок-присосок и оказывающая глубокое воздействие на ткани. При выполнении процедуры специалисты придерживаются такой очередности действий:
  1. Смазывание поверхности кожи с сопутствующим разогревом тканей (поглаживание, растирание).
  2. Прикрепление банки к коже посредством создания вакуума внутри (сжигание тампона, сжимание, если банка пластиковая).
  3. Выполнение плавных круговых движений по направлению к лимфоузлам.
  • Вакуумный массаж – воздействие на ткани посредством специального аппарата, выполняющего «всасывание» кожи. Специалист перемещает устройство по коже снизу-вверх. Говоря об очередности, следует указать на необходимость нанесения на кожу жирного крема перед началом процедуры и обязательное успокаивающее поглаживание в конце.
  • Самомассаж, как правило, выполняется при поражении шейного отдела позвоночника. При оказании самостоятельного лечебного воздействия на пораженные участки важно знать методику и правила выполнения массажа и строго их придерживаться.

Самостоятельное массирование шейного отдела выполняется в положении сидя, с согнутыми в коленях ногами, расставленными на ширине плеч. Каждое движение выполняется не менее 30 секунд, начиная со слабого воздействия (поглаживание), переходя к усилению (разминание) и заканчивая снижением интенсивности.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ МАССАЖА

При включении лечебного массажа в процесс лечения пациента, страдающего остеохондрозом, важно помнить следующие принципы и методические указания:

  1. Лечебный массаж назначается пациентам в период ремиссии (ослабления) заболевания. Массаж, производимый в период обострения болезни, может оказать негативное воздействие и привести не только к ухудшению состояния пациента, но и к появлению значительных осложнений.
  2. Имея общие принципы и техники выполнения, лечебный массаж имеет и различия, которые зависят от степени тяжести заболевания и его локализации.
  3. Занятия самомассажем не упраздняются, однако для получения необходимой помощи следует обратиться к специалисту.
  4. Лечебный массаж, как и любое лечение должен нести систематический, строго регламентированный характер и держаться в рамках, установленных лечащим врачом.
  5. Наличие заболеваний, перечисленных в статье, является строгим противопоказанием к любым видам массажа.
  6. Проведение любого вида лечебного массажа при остеохондрозе начинается с разогрева поверхности тела и заканчивается успокаивающими движениями.

3 комментария

  • Никита

    Хорошая методика, думаю так же полезна при разных стадиях остеохондроза, многим будет полезна

  • Марина

    Мучаюсь с болью в спине уже давно. Приходится делать каждые 3 месяца массаж. Помогает на время.

  • Надежда

    У мамы остеохондроз. ищу всю информацию о пользе массажа, и эта статья самая лучшая о помощи массажа

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно