НЕЙРОСЕДАТИВНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

СУТЬ МАССАЖА

Стресс — это спутник современности, в нем нет ничего плохого, так как это защитная реакция организма, которая дает нам сигналы, что что-то произошло и необходимо активизировать все ресурсы организма. Если это краткосрочные и разовые всплески, то Вам не о чем волноваться, а если стресс сопровождает постоянно, то организм уже не справляется и вместо активации происходит дезактивация. Организм истощается, наступает апатия, нервные срывы, бессонница и т.д.

Практически каждый человек подвержен стрессу и ищет пути его снятия. Сегодня набирает большую популярность нейроседативный массаж. Техника нейроседативного массажа лица была разработана испанцем Энрике Кастеллс Гарсия специально для снятия эмоционального и психологического стресса. Этот массаж позволяет отключить вас от воздействия внешнего мира, а, следовательно, отгородить от насущных проблем и дать возможность организму расслабиться, перезарядиться, восстановив таким образом эмоциональный фон.

ОСОБЕННОСТИ

Нейроседативный массаж, в отличии от других видов массажа, выполняется с помощью плавных и монотонных движений и поглаживаний. Также с помощью описанных техник ниже в статье, вы можете попробовать самомассаж. Данный вид массажа способствует расслаблению лицевых мышц, снимает гипертонус, улучшает эмоциональный фон и помогает достичь полного расслабления, что положительно влияет на кожу лица, а также визуально разглаживает мимические морщинки. В целом, после посещения курса нейроседативного массажа вы почувствуете легкость и отсутствие напряжения во всем теле.

ПОЛЕЗНЫЙ ЭФФЕКТ 

С помощью нейроседатиного массажа лица у вас есть возможность вернуть утраченные силы, снять накопленную усталость и подавить агрессивность, избавиться от бессонницы.

Профессиональный курс данного массажа поможет вам легче прожить такие эмоциональные состояния как раздражительность и гнев, а также снизит эмоциональные всплески при реагировании на различные стрессовые ситуации из внешнего мира.

В эстетической медицине данный вид массажа используется для снижения гипертонуса лицевых мышц, иначе говоря, массаж способствует уменьшению глубины мимических морщин или вовсе их разглаживанию. После расслабления мышц лица кожа не “сползает” вниз, а имеет подтянутый и упругий вид, что значительно улучшает ваш внешний вид и омолаживает вас.

На лице высокая плотность размещения тактильных рецепторов, что способствует более быстрому расслаблению, а также восстановлению центральной нервной системы.

Также женская половина очень любит данный вид массажа за такой эффект, как снижение аппетита! Если вы следите за фигурой, но вам сложно ограничить себя в его, то нейроседативный массаж может стать вашим верным спутником. Ведь расслабление это отсутствие стресса, а отсутствие стресса это умеренный аппетит.

ПОКАЗАНИЯ 

Нейроседативный массаж — это массаж антистресс, он подходит практически каждому. кто сталкивается с трудностями в повседневном мире, страдает мигренью, бессонницей, нарушением потенции, а также хочет вернуть свежесть и силы. Данный вид массажа применяется как для профилактики, так и для лечения нарушения работы центральной нервной системы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Данный вид массажа уникален тем, что противопоказаний к нему минимум. Но все-таки с ними необходимо тоже ознакомиться. Запрещено делать массаж, если вы

1. Нарушение целостности кожного покрова.
2. Страдаете эпилептическими припадками.
3. Имеете диагноз шизофрения.
4. Пришли на массаж в алкогольном или в наркотическом опьянении.

Беременность не является противопоказанием, но перед массажем необходимо проконсультироваться с вашим акушер-геникологом.

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ

Продолжительность одного сеанса массажа от 30 минут и более. За данный период времени вы можете настолько расслабиться, что не заметите как впадете в дрему или даже уснете. Спокойная, спокойная музыка тоже способствует снятию с вас стрессового напряжения.

Перед началом сеанса необходимо смыть косметику, если она нанесена, и хорошо очистить ваше лицо с использованием мицеллярной воды. В некоторых случаях рекомендуют распарить лицо с помощью водяной бани или горячего компресса на лицо (аккуратно, компресс не должен обжигать вашу кожу лица!).

Массажист использует для массажа натуральные масла. они помогают скользить его рукам по рабочим зонам плавно и непрерывно.

Техника нейроседативного массажа направлена на синхронизацию электрической активности правого и левого полушарий головного мозга, достигаемой за счет глубокой релаксации. Вы ощутите замедление течения времени, размытое ощущение границ пространства, наступление внутренней гармонии и тишины, – все это означает наступление синхронизации активностей ваших полушарий.

Принцип медленных, поверхностных и однородных движений в определенном едином ритме это основа техники нейроседативного массажа. Периодически слегка могут меняться ритм движений, степень прессинга или меняются их альтернативные варианты. Данные комбинации приводят к полному расслаблению центральной нервной системы. В технике массажа полностью отсутствуют традиционные разминания, вместо них в ход идут поглаживания, пассы и дробь пальцами. Специалист при исполнении массажа все время меняет точки влияния и линии. по которым идут движения его рук.

Некоторые приемы массажа лица объединяют в себе одновременно движение по линиям вашего лица и стимуляции верхних конечностей.

Лицо необходимо мысленно разделить на 2 части на уровне носа. Нижняя часть лица отвечает за блокировку всего негатива, а также отрицательных эмоций, таких как вспыльчивость, злость, резкость, агрессия. В верхней части соединяются печаль, сострадание и любовь. Напряжение лицевых мышц в этих зонах приводит к образованию мимических морщин, носогубных складок, а также обвисание контура лица. Поэтому нейроседативный массаж нейтрализует данные блоки и полностью омолаживает организм и ваш внешний вид, помимо избавления от стресса.

Стоит отметить, что как таковой четкой схемы массажа не существует. Это подсознательная работа профессиональных рук, которые очерчивают на лице различные линии фигур. основное условие, это должно протекать непрерывно, легко и в едином ритмическом рисунке.

Как правило массаж начинается с поверхностного легкого растирания лица, начиная со лба, и далее движения медленно перемещаются к шее и зоне декольте, опускаясь по рукам. Все движения начинают с центральной линии лба, далее продвигаются против часовой стрелки по контуру лица и после этого опускаются вниз. Движения по лицу делаются ладонями, кроме носовой зоны, тут работают пальцы.

Уже после первого сеанса массажа вы почувствуете полное расслабление и будете находиться в приятном состоянии глубокого релакса. Так же вы сразу можете увидеть такой эффект, как отсутствие стресса. Улучшение внешних покровов кожи лица вы заметите уже через пару сеансов. Рекомендуется провести 10 сеансов массажа для максимально видимого эффекта.

Кажется, что техника очень просто и ее можно выполнять самому, но специалисты делать нейроседативный массаж не рекомендуют, потому что он продолжается длительное время и требуется полное саморасслабление, что при самомассаже добиться очень сложно и даже скорее просто невозможно. Также обучение данному виду массажа требует длительно время, что в домашних условиях без наставника и без практики под руководством не является возможным.