ПОМОЩЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ САХАРНОГО ДИАБЕТА МАССАЖЕМ

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Что такое сахарный диабет
2. Кому показан массаж при сахарном диабете
3. Когда нельзя делать массаж
4. Лечебный эффект и польза от массажа при сахарном диабете
5. Основные приёмы и методики массажа
6. Методические указания при сахарном диабете
7. Техника массажа при сахарном диабете
8. Самомассаж при сахарном диабете в домашних условиях

В настоящее время заболеваемость сахарным диабетом в мире поражает своими масштабами. Насчитывается более 250 миллионов заболевших по всему миру, и это только те, которые обнаружили у себя определённую симптоматику, обратились в лечебные учреждения и им официально был поставлен этот диагноз. А сколько заболевших, которые даже не подозревают, что больны сахарным диабетом, можно только догадываться.

ЧТО ТАКОЕ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Сахарный диабет – это эндокринно-обменное заболевание, при котором повышаются показатели глюкозы в крови и моче из-за недостаточного образования инсулина. Инсулин – это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Поскольку инсулин участвует во всех обменных процессах, при его недостатке нарушаются все виды обмена веществ в организме.

Считается, что сахарный диабет — генетически обусловленное заболевание, но есть и ряд причин, способствующих развитию этого недуга. В группе риска люди с избыточным весом, пожилые, перенёсшие такие вирусные инфекции, как ветряная оспа, краснуха и др., к развитию заболевания располагают регулярные стрессовые ситуации, а также систематические погрешности в еде и гиподинамия.

Важно, что на начальном этапе больные не замечают симптомов, а неважное самочувствие приписывают переутомлению, постоянным проблемам и другим причинам. В результате за квалифицированной помощью обращаются только тогда, когда заболевание уже прогрессирует и переходит в разряд трудно излечиваемых, а то и вовсе в разряд не излечимых заболеваний.

На что же следует обратить внимание? Основные симптомы, о которых известно ещё с древности, это – постоянная жажда и участившееся мочеиспускание (особенно в ночное время). К симптомам можно отнести изменение веса, причём, это не обязательно его увеличение, резкое похудение также является звоночком. Чувство онемения в конечностях, повышение аппетита и многие другие симптомы могут оказаться проявлениями сахарного диабета.

Сахарный диабет подразделяется на два типа:

• Первый тип (инсулинозависимый) – это основной вид. Иммунная система, по каким-то причинам, атакует поджелудочную железу, клетки железы разрушаются, что приводит к полному прекращению или к недостаточной выработке инсулина. Этот тип заболевания является неизлечимым и требует регулярного приёма инсулин-содержащих препаратов, а также соблюдения специальной диеты. Численность заболевших относительно не большая и составляет не более 10 процентов от общего числа заболевших.
• Второй тип (инсулин-независимый) – при этом типе болезни инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но рецепторы клеток не могут его распознать. По-простому говоря, инсулин этот «дефектный». Это самый распространённый и многочисленный тип сахарного диабета, он составляет порядка 90 процентов всех случаев заболевания.

Существуют и другие разновидности болезни, но встречаются они значительно реже.

Необходимо помнить, что сахарный диабет любого типа – не приговор! Своевременный приём препаратов, соблюдение диеты, занятия спортом помогут поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы и обеспечат хорошее самочувствие.

КОМУ ПОКАЗАН МАССАЖ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Многие люди, страдающие сахарным диабетом, считают, что при данном недуге нельзя делать массаж. И это совершенно не так! Не то, что можно, а даже нужно его делать. Конечно, одним массажем, даже очень профессиональным, сладкую болезнь не победить, но с его помощью улучшаются результаты всех сопутствующих лечебных и профилактических мер. Так кому же показан массаж?

1. В первую очередь – это люди с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни.
2. Больные, с патологиями костной и суставной тканей (диабетическая артропатия).
3. Пациенты, с любыми нарушениями функций опорно-двигательного аппарата.
4. Также массаж показан диабетикам с ангиопатией (патология кровеносных сосудов).

КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ

Конечно, существует и ряд ограничений к массажу, которые мы сейчас и рассмотрим. Самым распространённым противопоказаниям относится нарушение целостности кожи (диабетическая стопа, трофические язвы), в остром периоде заболевания или при тяжёлом состоянии пациента, массаж также противопоказан. Стоит отказаться от процедуры при общем плохом самочувствии (слабость, головокружение и т.п.)

ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ И ПОЛЬЗА ОТ МАССАЖА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

При грамотном подходе к процедуре можно добиться массы положительных эффектов:

• Улучшается циркуляция крови, что улучшает питание тканей.
• Все обменные процессы в организме активизируются.
• Массаж – отличная профилактика развития «диабетической стопы».
• Уменьшаются боли в нижних конечностях.
• Благотворно влияет массаж и на общее самочувствие пациентов, улучшает настроение, что тоже очень важно.

Конечно, одним массажем даже очень профессиональным, сладкую болезнь не победить, но с его помощью улучшаются результаты всех сопутствующих лечебных и профилактических мер.

ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ И МЕТОДИКИ МАССАЖА

Существует несколько видов массажа, которые применяются при сахарном диабете:

1. Локальный – акцентируется на областях тела с выраженными болезненными ощущениями (мягкие ткани верхних и нижних конечностей, суставы, разные отделы позвоночника).
2. Точечный – воздействует на активные точки, чем стимулирует нервную систему.
3. Общий – процедура очень рекомендована пациентам с избыточным весом.
4. Самомассаж – пациент проводит процедуру самостоятельно, это может быть любой из вышеперечисленных видов, но наиболее распространён локальный массаж ног.

Все эти виды массажа прекрасно сочетаются между собой.

При проведении массажа у больных с сахарным диабетом применяются те же приёмы, что и в обычном массаже. Для подготовки и разогрева тканей используется поглаживание, далее переходят к растиранию ребром ладони или подушечками пальцев, постепенно приступая к наиболее интенсивным приёмам, таким как разминание, рубление и вибрации. Завершается процедура поглаживанием.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Массаж страдающим сахарным диабетом необходимо проводить в специализированных лечебных учреждениях квалифицированным медицинским персоналом. Процедура проводится в режиме средней интенсивности, не вызывая у пациента чувства усталости. Особое внимание уделяется крупным группам мышц. Все движения производятся строго к лимфоузлам, но сами лимфатические узлы не массируются. Во время массажа пациент находится в максимально расслабленном положении, для удобства можно подкладывать специальные подушечки под позвоночник или под другие части тела. Массаж не должен вызывать болевых ощущений. Большим плюсом будет сочетание массажа с дыхательной гимнастикой, это способствует доставке глюкозы из крови в мышечную ткань, что снижает уровень сахара в крови.

ТЕХНИКА МАССАЖА ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Переходим непосредственно к самой технике массажа.

Если пациент страдает первым (инсулино-зависимым) типом сахарного диабета, процедура проводится строго после введения необходимой дозы инсулина!

• Первый этап – подготовка, разогревание мышц. Это поглаживания – специалист скользит руками по коже пациента, меняя силу надавливаний, при этом не создавая кожных складок.

• Следующий этап – растирание. Его целью является «взбодрить» мышечную ткань и жировой слой. При этом приёме кожа сдвигается в разные стороны с одновременным надавливанием. Здесь воздействие направлено уже на более глубокие слои.

• Далее – разминание. Это основная часть массажа, прорабатывается каждая мышца путем сдавливания, приподнимания и оттягивания.

• Затем – вибрация, приём, заставляющий ткани двигаться. Выполняется кончиками пальцев, всей ладонью или кулаком, как правило, чередуется; поколачивание – удары кулаком или ребром ладони; рубление – быстрое постукивание ребром ладоней. Чередование этих приёмов может быть различным.

• Следующий этап – это завершение процедуры, которое проводится с помощью поглаживаний.

САМОМАССАЖ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Восточная медицина привлекает массу людей своими нетрадиционными и очень интересными способами лечения. Вот и точечный массаж приобрёл невероятную популярность у людей, не исключение и страдающие сахарным диабетом.

Этот вид массажа получил свою популярность и из-за того, что многие осваивают методику и благополучно применяют его в качестве самомассажа. При выполнении точечного массажа, выполняют воздействие на 23 точки, которые расположены на верхних и нижних конечностях, а так же на спине. Очень удобно самостоятельно массировать точки на коленях, голенях, бёдрах. Ни в коем случае не допускается массаж в подмышечной впадине и под коленом!

Точки, расположенные симметрично, необходимо массировать одновременно. Воздействие на каждую точку длится от 3 до 5 минут, круговыми движениями конечными фалангами пальцев. Интенсивность воздействия сначала минимальная, едва ощутимая, постепенно должна нарастать до появления ощущения покалывания, жжения или другого подобного ощущения, после чего, интенсивность воздействия снова сводится к минимуму. Проводится данная процедура раз в сутки, при этом точки воздействия чередуются.

Уникальность точечного массажа в том, что есть возможность одновременно расслаблять одни мышцы и активизировать другие. С помощью этого вида массажа добиваются отличных результатов в улучшении самочувствия пациента, вплоть до положительной динамики в анализах крови.

Самым распространённым осложнением сахарного диабета является нарушение микроциркуляции крови в нижних конечностях, и, как следствие, «диабетическая стопа». Поэтому отдельно хотелось бы остановиться на массаже ног, так как это одна из самых важных процедур у больных сахарной болезнью. Эта процедура может проводиться специалистом, но приёмы необходимо освоить каждому больному для проведения самомассажа в домашних условиях.

Настоятельно рекомендуется перед процедурой подержать ноги в тёплой воде. Массаж проводится в следующей последовательности:

1. Прямыми и зигзагообразными движениями растирается каждый палец ноги по отдельности.
2. Массируются промежутки между пальцами.
3. Кулаком массируют подошву.
4. Массируется ахиллесово сухожилие.
5. Растирается наружная сторона стопы.

Очень хорошим массажным эффектом для стоп является ношение носков из натуральной шерсти. А кисти рук очень удобно разминать с помощью небольшого плотного мячика.

Массаж при любом типе сахарного диабета оказывает благотворное влияние на организм и даже необходим для профилактики многих осложнений заболевания, но следует помнить, что как бы ни была хороша и полезна процедура, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать негативных последствий.