ВСЕ О МАССАЖЕ

ПОМОЩЬ ПРИ ЛЕЧЕНИИ САХАРНОГО ДИАБЕТА МАССАЖЕМ

Что такое сахарный диабет?

В настоящее время заболеваемость сахарным диабетом в мире поражает своими масштабами. Насчитывается более 250 миллионов заболевших по всему миру, и это только те, которые обнаружили у себя определённую симптоматику, обратились в лечебные учреждения и им официально был поставлен этот диагноз. А сколько заболевших, которые даже не подозревают, что больны сахарным диабетом, можно только догадываться.

Сахарный диабет – это эндокринно-обменное заболевание, при котором повышаются показатели глюкозы в крови и моче из-за недостаточного образования инсулина. Инсулин – это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Поскольку инсулин участвует во всех обменных процессах, при его недостатке нарушаются все виды обмена веществ в организме.

Считается, что сахарный диабет генетически обусловленное заболевание, но есть и ряд причин, способствующих развитию этого недуга. В группе риска люди с избыточным весом, пожилые, перенёсшие такие вирусные инфекции, как ветряная оспа, краснуха и др., к развитию заболевания располагают регулярные стрессовые ситуации, а так же систематические погрешности в еде и гиподинамия.

Важно, что на начальном этапе больные не замечают симптомов, а неважное самочувствие приписывают переутомлению, постоянным проблемам и другим причинам. В результате за квалифицированной помощью обращаются только тогда, когда заболевание уже прогрессирует и переходит в разряд трудно излечиваемых, а то и вовсе в разряд не излечимых заболеваний.

На что же следует обратить внимание? Основные симптомы, о которых известно ещё с древности, это – постоянная жажда и участившееся мочеиспускание (особенно в ночное время). К симптомам можно отнести изменение веса, причём, это не обязательно его увеличение, резкое похудение так же является звоночком. Чувство онемения в конечностях, повышение аппетита и многие другие симптомы могут оказаться проявлениями сахарного диабета.

Сахарный диабет подразделяется на два типа:

— первый тип (инсулинозависимый) – это основной вид. Иммунная система, по каким-то причинам, атакует поджелудочную железу, клетки железы разрушаются, что приводит к полному прекращению или к недостаточной выработке инсулина. Этот тип заболевания является неизлечимым и требует регулярного приёма инсулин-содержащих препаратов, а так же соблюдения специальной диеты. Численность заболевших относительно не большая и составляет не более 10 процентов от общего числа заболевших.

— второй тип (инсулин-независимый) – при этом типе болезни инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но рецепторы клеток не могут его распознать. По-простому говоря, инсулин этот «дефектный». Это самый распространённый и многочисленный тип сахарного диабета, он составляет порядка 90 процентов всех случаев заболевания.

Существуют и другие разновидности болезни, но встречаются они значительно реже.

Необходимо помнить, что сахарный диабет любого типа – не приговор! Своевременный приём препаратов, соблюдение диеты, занятия спортом помогут поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы и обеспечат хорошее самочувствие.

Кому показан массаж при сахарном диабете

Многие люди, страдающие сахарным диабетом, считают, что при данном недуге нельзя делать массаж. И это совершенно не так! Не то что можно, а даже нужно, его делать. Конечно, одним массажем, даже очень профессиональным, сладкую болезнь не победить, но с его помощью улучшаются результаты всех сопутствующих лечебных и профилактических мер. Так кому же показан массаж? В первую очередь – это люди с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни; больные, с патологиями костной и суставной тканей (диабетическая артропатия); пациенты, с любыми нарушениями функций опорно-двигательного аппарата; так же массаж показан диабетикам с ангиопатией (патология кровеносных сосудов).

Когда нельзя делать массаж при сахарном диабете

Конечно, существует и ряд ограничений к массажу, которые мы сейчас и рассмотрим. Самым распространённым противопоказаниям относится нарушение целостности кожи (диабетическая стопа, трофические язвы), в остром периоде заболевания или при тяжёлом состоянии пациента, массаж так же противопоказан. Стоит отказаться от процедуры при общем плохом самочувствии (слабость, головокружение и т.п.)

Лечебный эффект и польза от массажа при сахарном диабете

При грамотном подходе к процедуре, можно добиться массы положительных эффектов: улучшается циркуляция крови, что улучшает питание тканей; все обменные процессы в организме активизируются; массаж – отличная профилактика развития «диабетической стопы»; уменьшаются боли в нижних конечностях. Благотворно влияет массаж и на общее самочувствие пациентов, улучшает настроение, что тоже очень важно. Конечно, одним массажем даже очень профессиональным, сладкую болезнь не победить, но с его помощью улучшаются результаты всех сопутствующих лечебных и профилактических мер.

Основные приёмы и методики массажа при сахарном диабете

Существует несколько видов массажа, которые применяются при сахарном диабете:

— локальный – акцентируется на областях тела с выраженными болезненными ощущениями (мягкие ткани верхних и нижних конечностей, суставы, разные отделы позвоночника);

— точечный – воздействует на активные точки, чем стимулирует нервную систему;

— общий – процедура очень рекомендована пациентам с избыточным весом;

— самомассаж – пациент проводит процедуру самостоятельно, это может быть любой из вышеперечисленных видов, но наиболее распространён локальный массаж ног.

Все эти виды массажа прекрасно сочетаются между собой.

При проведении массажа у больных с сахарным диабетом применяются те же приёмы, что и в обычном массаже. Для подготовки и разогрева тканей используется поглаживание, далее переходят к растиранию ребром ладони или подушечками пальцев, постепенно приступая к наиболее интенсивным приёмам, таким как разминание, рубление и вибрации. Завершается процедура поглаживанием.

Методические указания к массажу при сахарном диабете

Массаж страдающим сахарным диабетом необходимо проводить в специализированных лечебных учреждениях, квалифицированным медицинским персоналом. Процедура проводится в режиме средней интенсивности, не вызывая у пациента чувства усталости. Особое внимание уделяется крупным группам мышц. Все движения производятся строго к лимфоузлам, но сами лимфатические узлы не массируются. Во время массажа пациент находится в максимально расслабленном положении, для удобства можно подкладывать специальные подушечки под позвоночник или под другие части тела. Массаж не должен вызывать болевых ощущений. Большим плюсом будет сочетание массажа с дыхательной гимнастикой, это способствует доставке глюкозы из крови в мышечную ткань, что снижает уровень сахара в крови.

Техника массажа при сахарном диабете

Переходим непосредственно к самой технике массажа.

Если пациент страдает первым (инсулино-зависимым) типом сахарного диабета, процедура проводится строго после введения необходимой дозы инсулина!

Первый этап – подготовка, разогревание мышц. Это поглаживания – специалист скользит руками по коже пациента, меняя силу надавливаний, при этом не создавая кожных складок.

Следующий этап – растирание. Его целью является «взбодрить» мышечную ткань и жировой слой. При этом приёме кожа сдвигается в разные стороны с одновременным надавливанием. Здесь воздействие направлено уже на более глубокие слои.

Далее – разминание. Это основная часть массажа, прорабатывается каждая мышца путем сдавливания, приподнимания и оттягивания.

Затем – вибрация, приём, заставляющий ткани двигаться. Выполняется кончиками пальцев, всей ладонью или кулаком, как правило, чередуется; поколачивание – удары кулаком или ребром ладони; рубление – быстрое постукивание ребром ладоней. Чередование этих приёмов может быть различным.

Следующий этап – это завершение процедуры, которое проводится с помощью поглаживаний.

Самомассаж при сахарном диабете в домашних условиях

Восточная медицина привлекает массу людей своими нетрадиционными и очень интересными способами лечения. Вот и точечный массаж приобрёл невероятную популярность у людей, не исключение и страдающие сахарным диабетом. Этот вид массажа получил свою популярность и из-за того, что многие осваивают методику и благополучно применяют его в качестве самомассажа. При выполнении точечного массажа, выполняют воздействие на 23 точки, которые расположены на верхних и нижних конечностях, а так же на спине. Очень удобно самостоятельно массировать точки на коленях, голенях, бёдрах. Ни в коем случае не допускается массаж в подмышечной впадине и под коленом! Точки, расположенные симметрично, необходимо массировать одновременно. Воздействие на каждую точку длится от 3 до 5 минут, круговыми движениями конечными фалангами пальцев. Интенсивность воздействия сначала минимальная, едва ощутимая, постепенно должна нарастать до появления ощущения покалывания, жжения или другого подобного ощущения, после чего, интенсивность воздействия снова сводится к минимуму. Проводится данная процедура раз в сутки, при этом точки воздействия чередуются. Уникальность точечного массажа в том, что есть возможность одновременно расслаблять одни мышцы и активизировать другие. С помощью этого вида массажа добиваются отличных результатов в улучшении самочувствия пациента, вплоть до положительной динамики в анализах крови.

Самым распространённым осложнением сахарного диабета является нарушение микроциркуляции крови в нижних конечностях, и, как следствие, «диабетическая стопа». Поэтому отдельно хотелось бы остановиться на массаже ног, так как это одна из самых важных процедур у больных сахарной болезнью. Эта процедура может проводиться специалистом, но приёмы необходимо освоить каждому больному для проведения самомассажа в домашних условиях.

Настоятельно рекомендуется перед процедурой подержать ноги в тёплой воде. Массаж проводится в следующей последовательности:

— прямыми и зигзагообразными движениями растирается каждый палец ноги по отдельности;

— массируются промежутки между пальцами;

— кулаком массируют подошву;

— массируется ахиллесово сухожилие;

— растирается наружная сторона стопы.

Очень хорошим массажным эффектом для стоп является ношение носков из натуральной шерсти. А кисти рук очень удобно разминать с помощью небольшого плотного мячика.

Массаж, при любом типе сахарного диабета, оказывает благотворное влияние на организм и даже необходим для профилактики многих осложнений заболевания, но следует помнить, что как бы ни была хороша и полезна процедура, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать негативных последствий.


2 комментария

  • Никита

    Не знал что сахарный диабет можно вылечить массажем, узнал много нового и полезного

  • Максим

    Неужели сахарный диабет излечим? Мне всегда казалось иначе..

Добавить комментарий

Заполните форму ниже для оставления комментрия

Вам так же будет интересно